 |
Her ne kadar kişinin kendini mutlu hissetmesi arzu edilse de, bazı durumlarda belli bir düzeyde üzgün hissetmek de kişiye önemli faydalar sağlayabiliyor.
|
|
|
Daha iyi hissetmek ve bahar yorgunluğundan korunmak için neler yapacağımızı biliyor muyuz? Bu soruların cevabını Prof. Dr. Dilek Demir Erol veriyor.
|
|
|
Bu ay yayınlanan bir araştırmaya göre hem "yalnız olmak" hem de "kalabalıklar arasında yalnız hissetmek" erken ölüm riskinin artmasına sebep oluyor.
|
|
|
Kendinizi çok daha canlı ve sağlıklı hissetmek istiyorsanız, meyve tüketimine ağırlık vermeniz gerekiyor. İşte size beslenme alışkanlığınızda değişiklik yapmanız için 10 önemli neden!
|
|
|
Sağlıklı beslenmek, yiyecekler ve içeceklerden kendinizi mahrum etmek değildir. Daha çok, kendini iyi hissetmek, daha enerjik olmak ve mümkün olduğu kadar sağlıklı yaşamakla ilgilidir.
|
|
|
Kışları soğuk ve yazları sıcak hissetmek normaldir. Ancak bir kişi oldukça güneşli ve aydınlık bir havada bile üşüyorsa, el ve ayakları sürekli soğuksa bunun nedenleri neler olabilir?
|
|