 |
Mutfakta üzerine sıcak çorba devrilmesi üzerine sağ kolu yanan küçük Rabia geçirdiği operasyonlar sonrası sağlığına kavuştu.
|
|
|
Ağır fıstık alerjisi olan Kanadalı genç kadın, mutfakta fıstık ezmesi yediğini bilmediği sevgilisiyle öpüştükten sonra şoka girip can verdi.
|
|
|
"Sayarak Zayıfla Sistemi" nin yaratıcısı ve "Beslenme Saati" kitabının yazarı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, "Eğer anne-baba da kilo problemi varsa çocukta kilo alma riski %95'lere çıkıyor" diyor.
|
|
|
Pişirdiğimiz yemeklerde uygulayabileceğimiz bazı pratik bilgiler.
|
|
|
Sebzeler, Türk Mutfağının ve beslenmemizin büyük bir bölümünü oluştur. Çoğunlukla et yemeklerine de sebze konulur. Hemen her mutfakta her zaman sebze bulunur ve her öğünde bir sebze yemeği de yapılır.
|
|
|
Uzmanlar, düşük kalorili besinlerin tüketilmesi, ana öğünlerde tüketilen besin miktarının yarıya indirilmesi, yemeklerden önce 1-2 bardak su içilmesi, uzun süre mutfakta vakit geçirilmemesi ve sürekli yemekle ilgili planlar yapılmamasının kilo kontrolü sağladığını belirtiyor.
|
|
|
Uzmanlar, düşük kalorili besinlerin tüketilmesi, ana öğünlerde tüketilen besin miktarının yarıya indirilmesi, yemeklerden önce 1-2 bardak su içilmesi, uzun süre mutfakta vakit geçirilmemesi ve sürekli yemekle ilgili planlar yapılmamasının 12 altın kural arasında yer aldığını belirtiyor.
|
|