 |
Uzun saatler oturmaktan kaynaklanan duruş bozukluğu ve kamburluk rahatsızlığını önlemek için bunları yapın...
|
|
|
Saatler boyu aç ve susuz kaldığınız için sıvı tüketimine ayrıca önem vermelisiniz...
|
|
|
Uzmanlara göre otomobil içinde uzun saatler aynı pozisyonda oturmak bel boyun ağrıları bakımından tehlike yaratırken, metrobüs ve otobüs gibi toplu taşıma araçlarında bir yere tutunarak uzun süre ayakta kalmak da sıkıntı yaratabiliyor.
|
|
|
Jennifer Gray isimli genç kadın, arkadaşlarıyla gece dışarı çıktıktan saatler sonra bakteriyel menenjit nedeniyle komaya girerek öldü.
|
|
|
1 ay boyunca gün içinde uzun saatler aç kalınması, pek çok kişinin iştahını bayrama saklamasına yol açıyor.
|
|
|
Oruç tutulan uzun saatler boyunca aç ve susuz kalan bünyenin mineral ihtiyacını iftarda ve sahurda maden suyu tüketerek karşılayabilirsiniz.
|
|
|
Yeni bir yıl heyecanı ile düzenlenen kalabalık yemeklerde veya dışarıda yenen yemeklerde hazırlıklar saatler öncesinden yapıldığından gıda zehirlenmesi riski artıyor.
|
|
|
Bilgisayar başında geçirilen saatler ve yanlış ergonomi ile oluşturulan ofis düzeni, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarına zemin hazırlıyor.
|
|
|
Muhteşem görünmek için saatler harcamaya ihtiyacınız yok. Genel güzellik sorunlarınız için bu hızlı ve kolay çözümleri deneyin.
|
|
|
Ramazan ayında saatler süren açlık, ara öğünlerin olmayışı ve yemek düzeninin tamamen değişmesine bağlı olarak genellikle kilo almak kaçınılmaz hale gelir.
|
|
|
Ailenizde varis problemi olan bireyler varsa, fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve gün içinde uzun saatler ayakta kalıyorsanız bu durum varis sorunu ile her an karşı karşıya kalabileceğinize işaret edebilir.
|
|
|
Yoğun çalışma hayatı ile bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler, bel ve boyun ağrılarından şikayet edenlerin sayısını her geçen gün biraz daha artırıyor.
|
|
|
Bankacılar gibi uzun süre bilgisayar başında çalışanlar ile mikroskop altında saatler süren ameliyat gerçekleştiren beyin cerrahlarında boyun fıtığı riski daha fazla.
|
|
|
Ailenizde varis problemi olan bireyler varsa, fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve gün içinde uzun saatler ayakta kalıyorsanız bu durum varis sorunu ile her an karşı karşıya kalabileceğinize işaret edebilir.
|
|
|
Uzmanlar, trafikte geçen uzun saatler sırasında oluşan bel, sırt ve boyun ağrılarından bazı basit esneme ve egzersiz hareketleriyle kurtulmanın mümkün olduğunu belirtiyor.
|
|
|
Uzmanlar, birlikte saatler boyunca televizyon izlediğimiz çocuklarımızın ruh sağlığını tehlikeye attığımızı söylüyor. Ailelerin erken yatırmayı öğrenmeleri veya birlikte vakit geçirmenin başka yollarını araştırmaları gerekiyor.
|
|
|
İnme tek bir hastalık değildir.
|
|
|
Sağlıklı bir omurga sistemi için bu önerileri dikkate alın.
|
|
|
Göz Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Op. Dr. Şehvar Nefesoğlu, "Çocukların uzun saatler boyunca bilgisayar başında oyunlar oynaması, zararlı mavi ışığa maruz kalmanın ve ergonomik problemlerin yanı sıra çeşitli göz problemlerini de beraberinde getiriyor." diyor.
|
|
|
Yakalandığı KOAH nedeniyle sıkıntılı günler geçiren Tosun, yaşadığı beldede sık sık elektriğin kesilmesi nedeniyle oksijen tüpünden gereken temiz havayı alamıyor Tosun: "Buradaki sorun, hem sık sık elektrik kesintisi yaşanması hem de elektrik olunca voltajın zayıf gelmesi. Voltaj yetersizliğinden makinelerimi çalıştıramıyorum" "Kimi zaman saatler süren elektrik kesintileri nedeniyle ölümle burun buruna geliyorum.
|
|
|
Sahura bağlı olarak uyku düzenin değişmesi, Ramazan'da uyulması gereken sağlıklı beslenme kurallarına bağlı kalınmaması ve uzun saatler süren açlık.. Tüm bunlar Ramazan ayında baş ağrısının artmasına neden olan başlıca nedenler. Normal zamanlarda baş ağrısı şikayeti ile karşılaşmayan kimselerde bile Ramazan ayında bu rahatsızlık görülebilirken migren hastalarında baş ağrıları dayanılmaz bir hal alabiliyor. Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş "Oruç ve baş ağrısı ilişkisi" hakkında bilgi verdi.
|
|