sirt kaslarini guclendiren pilates hareketleri hangileri Soruları
|
Sirt Kaslarini Guclendiren Pilates Hareketleri Hangileri Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve Sirt Kaslarini Guclendiren Pilates Hareketleri Hangileri Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. Sirt Kaslarini Guclendiren Pilates H
|
|
-
Kalp Ameliyatı Oldum. Gebeliği Önerir misiniz?
Merhaba, size bir sorum olacaktı. Kalp ameliyatı oldum, tahlil sonucunu yazıyorum, açıklarsanız sevinirim. Yorum; mitral kapakta fibro dejeneratif değişiklikler var, kapak açılımı kısıtlı, sol atrium kavitesi normalden geniştir. Sol ventrikül kavitesi ve sistolik fonksiyonları normaldir. Septum hareketleri semi paradokstur aort kökü normaldir. Sağ boşluklar normalden geniştir. Bebek istiyoruz, gebeliği önerir misiniz? Lütfen anlayacağım şekilde açıklayınız, teşekkür ederim.
-
Kalçamdaki Zayıflama Geçici midir?
Merhaba hocam, ben 4,5 ay önce trafik kazası geçirdim. Sol femur kemiğimde parçalı kırık vardı. Ertesi günü ameliyat oldum ve 40 cm platin takıldı. İntramedüler çivileme yöntemiyle dizin üstünden ve kalçadan vidalandı. Şimdi tüm hareketleri yapabiliyorum, fakat kalçamda zayıflama var. Bu geçici mi? Çektirdiğim röntgenlerde kaynama gerçekleşmediği için hala değnek kullanıyorum. Bundan sonraki süreç, kaynama tamamlanıp, değneği bırakma süreci midir? Beni bilgilendirirseniz çok sevinirim hocam. Teşekkürler.
-
Fizik Tedaviye Devam Etmeli miyim?
Merhaba, 16 yaşındayım ve 2 aya yakın bir süre önce yüz felci geçirdim. Deltacortril ve B 12 vitamini kullandım. 3. haftasında fizik tedaviye başladım, sadece masaj yapıldı. 4. hafta akım verildi. Şu an bayağı hafiflemiş durumda ancak tamamen geçmedi. Bugün doktoruma kontrole gittim, artık fizik tedaviyi bırakabileceğimi söyledi. Evde yüz hareketleri yaparak devam edebilirsin dedi. Fizik tedaviye devam etmeli miyim?
-
Glikoz Tolerans Testini Nerede Yaptırabiliriz?
Selam, babam 4 yıl önce titreme, bilinç bulanıklığı, tansiyon yükselmesi şikayetleri ile hastanede araştırılmak üzere 10 gün yattı ve sonuç olarak diyabet ve panik atak tanıları konuldu. Glikoz tolerans testinde şeker pozitif çıktı. Oral glikoz tolerans testi yapan hastaneler hangileri? Bugünlerde tekrar hafif titreme ve tansiyon yükselmeleri oluyor. Ayrıca bunun altında farklı hastalıklar aranmalı mıdır? Teşekkür ederim.
-
Hamileyim ve Rahim Patlaması Yaşayabileceğim Söylendi. Ne Yapmalıyım?
Ben 38 hafta 4 günlük hamileyim. 2. çocuğum olacak. 1. Sezeryandı, bu da öyle. Dün için beni sezeryana alacaklardı fakat 1 hafta daha beklememi söyledi. Ara sıra benden damla şeklinde kan geliyor ve bebeğin hareketleri azaldı. Doktor dikkat et rahim patlaması yaşayabilirsin dedi. 1. çocuğuma 5 sene önce doğum yaptım, yani eski sezeryanlıyım. Ne yapacağım? Sizden cevap bekliyorum.
-
4 Yaşındaki Oğlumun Davranışlarının Sebebi Nedir?
4 yaşında bir oğlum var. Sosyal fobisi var, bunu nasıl aşabilirim? Özel bir kreşe gönderdim. 2 ay kadar devam etti ama istekli değildi, sonra hiç gitmek istemedi. Evdeki hal ve hareketleri çok değişti, herkese bağırıyor, uyku düzeni hiç yok. Okula başladıktan sonra böyle olunca da okuldan alma gereksinimi hissettik ve aldık. Şimdi de dışarı hiç çıkmak istemiyor, annem babam yanımda olsun, kimseyi görmek istemiyorum diye tepkileri mevcut. Bu durumda ne yapmalıyım?
-
Oğlum 4 Yaşında ve Çok Hırçın. Bu Bir Geçiş Dönemi midir?
Merhaba 4 yaşında bir oğlum var. 3 ay önce işten ayrıldım. Çalıştığım zamanlarda çocuğuma babaannesi bakıyordu. Son bir aydan beri oğlumun hareketleri çok değişti. Çok hırçın, oyuncaklarıyla değil de evdeki diğer eşyalarla (uzaktan kumanda, araba kumandası, cep telefonu, tornavida, makas) oynamayı seviyor. Sadece televizyonda sevdiği çizgi filmleri seyrederken sakin duruyor. Diğer zamanlarda hep hareketli, hiç yerinde durmuyor. İstediği bir şey olmadığı zaman çığlık atıyor, vuruyor. Söylediğim hiç bir şeyi anlamak istemiyor. İstedikleri olmadığı zaman olana kadar ısrar ediyor. Babaannesiyle kaldığı zamanlarda babaannesi her istediğini yapıyordu, bundan kaynaklanabilir mi? Bu bir geçiş dönemi midir?
-
Kardeşimdeki İstemsiz Surat Hareketlerinin ve Tiklerin Tedavisi Var mıdır?
Merhaba; kardeşimde istemsiz surat hareketleri ve tikler var ve çok uzun süredir devam etmekte. Kendisi 28 yaşında ve artık arkadaş ortamında ve sosyal hayatında rahatsız edecek duruma geldi. Bu konu hakkında destek alabilir miyiz, tedavisi mümkün mü? Yardımınız için şimdiden teşekkürler...
-
Hamile Olduğumdan Beri Kızımın Hareketleri Çok Değişti. Ne Yapmalıyım?
Merhaba, 2. sınıfa giden bir kızım var ve ben 7 aylık hamileyim. Biz 2. çocuğu kızım kardeş istediği için düşündük. Son 2 aydır kızımın hareketleri çok değişti ve biz bebekle ilgili daha hiç hazırlık bile yapmadık. Derslerinde dikkatsizlikten dolayı düşüşler oldu. Okulda arkadaşlarını kıskanmaya başladı, yani etrafındaki kuzenleri ve arkadaşları ile oyunlar oynuyor fakat kıskançlıktan dolayı sanırım tartışmalar oluyor. Konuşmaya çalışıyorum, beni çok iyi dinlemediğinin fakına varabiliyorum. Sanki bebekle ilgili kaygıları var. Sürekli etrafına, bana, babasına beni seviyor musunuz diye sorular soruyor. Çok korkuyorum, bebek olduktan sonra psikolojisi daha da değişecek diye. Nasıl davranmalıyım? Bana bu konuda yardımcı olursanız sevinirim.
-
Bebeğim Geceleri Sık Uyanıyor. Elleri Ağzında, Her Şeyi Isırmaya Çalışıyor. Sizce Diş mi Çıkartıyor?
Merhabalar. Kızım 5 aylık. Anne sütüyle besliyorum. Son zamanlarda gece sık sık uyanmaya başladı ve huzursuz oluyor. Belki karnı aç diye her seferinde emziriyorum, uyuyor ve 1 saat sonra tekrar uyanıyor. Bir kere mama vermeyi denedim, yedikten sonra çok rahatsız oldu. Kilosu, boyu, iştahı iyi olduğu için doktora götürmek istemedim. Elleri hep ağzında, her şeyi ısırmaya çalışıyor. Ağzı sulanıyor ama damağında hiç şişlik yok. Diş hareketleri başlamış olabilir mi?
-
Bir Bacağım Diğerine Göre Biraz Eğik. Düzeltmek İçin Egzersiz Hareketleri Var mı?
Merhaba, benim bir bacağım diğerine göre biraz eğik durumda. Bunu bir nebze de olsun düzeltmek için egzersiz hareketleri var mı? Ameliyat olmak istemiyorum. Önerebileceğiniz egzersiz hareketleri var mı?
-
Bacağımdaki Eğiklik Egzersizle Düzeltilir mi?
Merhaba, benim bir bacağım diğerine göre biraz eğik durumda. Bunu bir nebze de olsun düzeltmek için egzersiz hareketleri var mı? Ameliyat olmak istemiyorum. Önerebileceğiniz egzersiz hareketleri varsa, yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden kolay gelsin.
-
Bel ve Bacak Ağrılarım İçin Ne Yapmalıyım?
Merhaba Sayın Doktor, Benim belim ile ilgili büyük bir sorunum var. 2007 yılında çektirdiğim MR sonucunda muayene olduğum doktor, bana Zeloxim, Gamaflex, Cabral ve Sirdalud MR ilaçlarını vermişti ve bazı fizik tedavi hareketlerini düzenli olarak yapmamı istemişti. İlaçları kullanmıştım ve hareketleri zorlansam da yapmıştım. Fakat şu anda ne o ilaçların faydası oluyor ne de söylediği hareketleri yapabiliyorum, belim neredeyse artık kitlendi diyebileceğim bir duruma düştü. Ağrılardan artık ayakta duramıyorum hareketlerim iyice kısıtlandı. Şu anki belirtiler; çok şiddetli bel ağrısı, kasıklarımda şişme ve ağrı, kasıklarımın hemen üzerinde, bel, sırt kısmı (böbreklerin bulunduğu yer civarında diyeyim) şişlikler artmaya başladı. Bacaklarımdaki ağrılar artık iyice arttı, hem uyuşuyor hem devamlı ağrıyor. Sırtımdaki ağrı şiddeti iyice arttı ve kasılmadan dolayı göğüs daralması ve nefes almada zorluk çekiyorum. Size 2007 yılında çektirdiğim MR raporunu yazdım, bu size teknik olarak o zamanda ne durumda olduğumu belirtir sanırım. O zaman yukarıdaki saydığım rahatsızlıklar %25 civarındaydı diyebilirim. Şu an bana ne önerebilirsiniz? İlgilendiğiniz için şimdiden teşekkür ederim. Ön Tanı: LDH Tetkik Sekanslar: T1 Sagittal ve aksial, Turbo spin echo T2 sagittal, aksial Tetkik bölgesinde izlenen vertebra korpus yükseklikleri ve kemik yapıların iç sinyal homojenizasyonu normaldir. L2 ve L3 vertbebra korpusu her iki end-plate'nde ve L4 vertebra korpusu inferior end-plate'nde schmorl nodül basılarına ait end-plate düzensizlikleri dikkati çekmiştir. Vertebra korpus köşelerinde osteofitik sivrileşmeler dikkati çekmektedir. L4-5 ve L5-S1 intervertebral disklerinde dejenerasyona sekonder sinyal kayıpları mevcuttur. L4-5 intervertebral diskinde geniş tabanlı posterior protrüzyon izlenmektedir. Buna bağlı olarak anterior epidural mesafe ebliteredir. Tekal saka anteriordan bası bulgusu izlenmektedir. Nöral foramenler inferiordan daralmıştır. Bu seviyede her iki faset eklem içi sıvısında artış dikkati çekmiştir. Faset eklem hipertrofisi nedeniyle nöral foramenler başlangıc kesiminde daralmıştır. Ana sinir köklerine belirgin bası bulgusu izlenmemiştir. L5-S1 intervertebral diskinde santral posterior protrüzyon izlenmektedir. Buna bağlı olarak anterior epidural mesafe obliteredir. Tekal saka anteriordan temas izlenmektedir. Nöral foramenler faset eklem hipertrofilerinin de katkısıyla başlangıç kesimlerinde daralmış görünümdedir. Ancak ana sinir köklerine belirgin bası bulgusu izlenmemiştir. Yine bu seviyede sol faset eklem içi sıvısında artış dikkati çekmiştir. Spinal kanal kalibrasyonu yukarıda belirtilen patolojiye sekonder lokal darlıklar göstermektedir.
-
Bacağımdaki Çarpıklık Egzersizle Giderilebilir mi?
Merhaba benim sağ bacağım sol bacağıma göre biraz çarpık duruyor. Bunu kas hareketleri ya da spor yaparak düzeltme şansım var mı? İlginize teşekkür ederim şimdiden.
-
Diş Çürümelerine Neden Olan Asitler Nelerdir?
Diş çürümelerine neden olan asitlerin hangileri olduğunu öğrenebilir miyim? Okul projemiz gereği diş çürümeleriyle ilgili deney yapmamız gerekmektedir. Bize yardımcı olur musunuz?
-
Babam Huntington Korea Hastası. İstemsiz Hareketleri Tekrar Başladı. Ne Yapmalıyız?
Merhaba, babam 55 yaşında. Önceleri tik olarak başlayan hareketler, yaşı ilerledikçe bütün vücudunda titremelere döndü. Artık uyuyamıyor ve sürekli sallanıyordu. Hastaneye yatırdık. Genetik tahliller sonucunda, babamın Huntington Korea hastası olduğu tespit edildi. Depakin 500gr ve Norodol damla verildi. Yaklaşık 1 yıl kadar istemsiz hareketleri çok yavaşladı, ama şimdi tekrar başladı. Bu konuda neler yapabiliriz?
-
Sol Kolumdaki Şiddetli Ağrı ve Parmak Uçlarımdaki Uyuşmanın Sebebi Ne Olabilir?
Ben 4-5 ay önce sol kolumun şiddetli ağrıması nedeniyle fizik doktoruna gittim? Parmak uçlarımda da hafif zaman zaman uyuşma vardı. Mr çekildi sonuç C3-4 ve C4-5 düzeyinde korda bası yapan santral bulging.C5-6düzeyinde korda bası yapan sol parasantral bulging ve osteofitik sivrileşmeye sekonder nöralföramenlerde ılımlı daralma. Servikal aksta düzleşme, spondiloz. Doktor bana ilaç ve hareket verdi. Hareketleri yaparken rahatlıyorum. Bıraktığım zaman tekrarlıyor. Şimdide sol kalçam ve bacağım ağrıyor bazen üstüne basmaktan zorlanıyorum. Beni aydınlatırsanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim.
-
Eşim Varikosel, 3 Ay Düzenli Tedavi Oldu. Nasıl Bebek Sahibi Olabiliriz?
Merhaba, ben 3 yıllık evliyim, eşim çift taraflı varikosel oldu. Hızlı yavaş hareketleri 9’dan 12’ye çıktı. Sperm sayısı 89000000 hızlı yavaş hareketleri 50 - 55 olması gerekiyormuş. 3 aylık düzenli tedavi oldu fakat bir gelişme yok. İlaçlar biteli 2 ay oldu. Ne önerirsiniz?
-
Eklem İçindeki Yırtıklar İçin Ne Yapabilirim?
Selam hocam, ben dizimden 2 kez atroskopi oldum. Şu an sol diz dış menisküste kovan sokumunda 3 yırtık vardı ve ameliyat neticesinde dikildi. Ameliyat olalı 1 sene 2 ay oldu, hala normal hareketleri tam anlamıyla yapamıyorum ve arada bir ödem oluşuyor, işimi aksatmak zorunda kalıyorum. Yeni MR çektirdim, eklem içinde ufak yırtıklar mevcutmuş. Bir de, dikiş yerinin içinde sivri bir sertlik oluştu. Ne yapmamı önerirsiniz? Teşekkürler.
-
Oğlum Çok Uyumsuz, Kardeşleriyle Anlaşamıyor. Bize Ne Önerirsiniz?
13 yaşında oğlumun aşırıya kaçan hareketleri var. Uyumsuz, okulda başarısız, sürekli gülüyor, kekemeliği var, altını da ıslatıyor. Ayrıca kardeşleriyle hiç anlaşamıyor. Bize ne önerirsiniz?
-
Acaba Çocuğum Hasta mı?
10 yaşında bir çocoğum var. İlkokul 4'e gitmesine rağmen okulda hiç kimse ile konuşmuyor. Okul dışında hal ve hareketleri normal. Acaba çocuğum hasta mı?
-
Demir Emilimini Engelleyen Gıdalar Hangileridir?
Merhaba, demir emilimini engelleyen gıdalar nelerdir? Ayrıca hangi yiyecekler bir arada yenmeli, hangileri yenmemeli?
|
|
|
|
|