Sağlık Rehberi

Hastaneler

Doktorlar

Sağlık Sektörü

Sağlık Haberleri

Videolar

Foto Galeriler

stresli Soruları

Stresli Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve Stresli Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. Stresli Soruları ve Doktor Cevaplarına Ulaşmak İçin Tıklayın.

• Sinirlenmemek İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, ben 2 çocuk annesiyim. Biri 2,5 yaşında, diğeri 50 günlük. Çok stresli günler geçiriyorum, sinirimi büyük oğlumdan alıyorum, sonra çok üzülüyorum. O da sözümü dinlemiyor, dediğimin tersini yapıyor ve vuruyorum, sonra kıyamıyorum, elimde olmadan yapıyorum. Bunun bir ilacı yok mu? Sinirlenmemek için ne yapmalıyım?

• Baş ve Kolumdaki Ağrıların Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba, sol kolumda şiddetli ağrılar vardı. Bu şikayet ile doktora gittim. Çekilen röntgenlerde sol kolumda kitle olduğu söylendi. Kolumdaki ağrı iyice artmaya başlamıştı. Ani hareket yapamıyordum, ağır kaldıramıyordum, avcumu sıkamıyordum. Kitlenin zararlı zararsız olduğunun anlaşılması için sintigrafiye gittim. Sonuçları normal çıktı. Başka bir doktora gittiğimde, sol kolumda kitle olmadığını, ağrıların kas spazmından olduğunu söyledi. Röntgen ve MR  sonuçlarının temiz olduğunu söyledi. Kolay yorulmayan birisiydim. Sürekli uykum geliyor ve bir halsizlik var üstümde. Patlamaya hazır bir bomba gibiyim. İçimde birşey var ama tam olarak ne olduğunu çözemiyorum. Sinirlendiğim zaman ağrılar artıyor. Bazen aniden ayağa kalktığımda gözlerim kararıyor. Karşımdakini dinlerken bazen dikkatim dağılıyor ve söylediğini anlamıyorum. Başımda sürekli bir ağrı var. Ağrı sol ayağıma sonra da sağ koluma geçti. Sigara içilen ortamlara girdiğimde ya da sigara içen biri yanıma geldiğinde o sigara kokusu başımı inanılmaz derecede ağrıtıyor ve stresli sinirli oluyorum. Çaresizim. Sınava çalışıyorum. Kendimi derslere veremiyorum. Ne yapmalıyım? Yorumlarınız için teşekkürler.

• Stresimi Nasıl Yenebilirim?

  Öncelikle, insan yaşamında en büyük payı olan hekimlerimize şükranlarımı sunuyorum. Senelerdir sinir bozukluğuyla ilgili bir şikayetim var fakat ben bu sorunu bu zamana kadar hastalık olarak görmemek için elimden geleni yaptım. Ama son zamanlarda gerek işim, gerekse toplumda gelişen olumsuz durumlar beni aşırı derecede rahatsız etti ve yardımlarınıza ihtiyaç duydum. Ufak tefek olumsuzluklara çok kolay sinirleniyorum, vücudumda titremeler oluyor. Sinirlendiğim kişiyle birebir konuştuğumda ya da herhangi birine bu olumsuz durumu anlattığımda konuşmamda değişiklikler, gözlerimi kaçırmalar oluyor. Bu olay sadece sinirlenince değil, bir şeye sevindiğimde de meydana geliyor. Bazen henüz olmamış kötü olayları olabilecekmiş gibi düşünüyor ve huzursuz oluyorum. Olmamış olayları olacakmış gibi düşünmem belki bir konuda iyi oluyor, temkinli yaklaşıyorum durumlara. İşim gereği de stresli ortamlarda da bulunabiliyorum. Yapmam gereken ya da kullanmamı tavsiye edeceğiniz ilaçlarla yardımlarınızı bekliyorum.

• Her Şeye Sinirleniyorum. Bu Durumu Düzeltmek İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhabalar, 7 aylık evliyim. Çok stresli bir bayanım, stresim sinire dönüşüyor. Eşim bu halimden çok şikayetçi. Kendimi sakin bir yapıya sokamıyorum. Her şeye tepki veren biri olmamın nedeni nörolojik bir rahatsızlık olması mı? Eskiden sakin biriydim. Bu durumu düzeltmek için ne öneride bulunursunuz?

• Oğlum Bağırsak Genişlemesi İçin Muayene Olduktan Sonra Psikolojisi Bozuldu. Ne Yapmalıyız?

  Merhaba, oğlum 7 yaşında ve şu anda bağırsak problemi yaşıyor (genişlemesi). Yalnız çocuk cerrahı doktorun, oğlumun poposunu eliyle muayene ettikten sonra çocukta ayrı bir gerilme ve bozukluk olmaya başladı. Özellikle çift elini de parmakların üstüne getirip damarlarını gerdiriyor ve stresli. Öğretmeni de bunu yaptığını görünce bizi uyardı. Bu durumda ne yapmamız gerekir?

• Sol Kolumda, Sırtımda, Kalp Bölgemde Sürekli Ağrım Var, Bana Ne Önerebilirsiniz?

  Sosyal güvencem ve maddi durumum olmadığı için rahatsızlığımla ilgili hiç doktora gitmedim. Sol kolumda, sırtımda kalp bölgemde sürekli ağrım var. Bazen çok şiddetli oluyor kolumu oynatamıyorum nerdeyse. 1,5 yıldır balgam da var. 1,5 yaşında 1 kızım var hamileliğimde baya stresli geçmişti bebek karnımda büyümüyordu. Şeker hastalığına da yakalandım hamilelikte. Bana ne tavsiye edersiniz ne yapabilirim? Yeşil kart için başvurdum birkaç aydan önce çıkmaz dediler. Kas gevşetici ağrı kesici alıyorum ağrılarım dinmiyor. Şimdiden teşekkür ederim.

• Depresyon Tedavisi Görüyorum. Sürekli İlaç Kullanmam Gerekiyor mu?

  Merhabalar, ben 33 yaşında bir bayanım. 3 yıl önce yaşadığım olaylar neticesinde depresyon tedavisine başladım. 80 gün Zanax, yanında Seralin 50 kullandım. 80 günün sonunda Zanax'ı bıraktırdı doktor, Seralin'e hala günde 1 tane devam ediyorum. Artık bırakmak istiyorum ama bir kaç kere denedim yapamadım. Çünkü hala çok stresli bir hayatım var. Acaba daha ne kadar kullanabilirim? Arada bir çok bunalınca tekrar Zanax alsam mı? Bana bir yol gösterir misiniz?

• Adet Düzensizliğimin Sebebi, Hava Değişikliği ve Stres Olabilir mi?

  Merhabalar, benim sorunum şöyle. 27 yaşındayım ve 2 yıllık evliyim, bundan 2 ay öncesine kadar düzenli adet oluyordum, fakat iki aydır adetlerimde bir düzensizlik var. Adet tarihlerim şöyle:15 Haziran- 4 Ağustos ve 27 ağustos. 2 ay öncesine kadar Manisa’da oturuyorduk, 2 aydır Şırnak’ta oturuyoruz. Biraz stresli günler yaşadım. Acaba sorun bundan mı kaynaklanıyor, hava değişikliğinden olabilir mi? Şimdiden teşekkürler.

• Ailemde Her 2 Taraftan Tiroid Problemi Var, Benim Ne Yapmam Lazım?

  Merhabalar; 26 yaşında bir bayanım ailemde hem anne hem de baba tarafında tiroid problemi var. Yediklerime dikkat etmeme rağmen kilo almaya çok meyilliyim. Aslında kilolu değilim ama çok az yememe rağmen yediğim en ufak şeyden kilo alıyorum hemen metabolizmam çok yavaş. Keza annemde 47 yaşında 8 sene önce menopoza girmiş bir bayan. Oda çok az yemesine, yürüyüş yaşmasına yediklerine dikkat etmesine rağmen sürekli kilo alıyor şuan 103 kg. günde 2 kere yürüyüş yapıyor ve yediklerine dikkat ediliyor ama kg veremiyor. Stresli bir durum yaşadığında hemen boğazı kilitleniyor tiroidimiz olmasından şüpheleniyorum. Yorumunuz nedir?

• Sıcaklarda, Terleme Durumunda ve Stresli Olduğumda Başlayan Kaşıntının Sebebi Nedir?

  Merhaba, 36 yaşında bir erkeğim. 1 yıldır bacaklarımda ve ellerimin üst kısımlarında, ansızın başlayan ve özellikle efor sarf ettiğim zaman, terleme durumlarında, sıcaklarda ve stresli olduğum zamanlarda bir kaşıntı oluyor. Bu kaşıntı sırasında herhangi bir kızarıklık veya kabarıklık oluşmuyor. Sadece derimin alt kısmından iğne batırılıyormuşçasına bir kaşıntı oluyor. Genelde soğukta bu kaşıntı olmuyor. Bunun nedeni nedir? Hastalığımın bir adı var mı?

• 25 Haftalık Bebeğim Karnımda Öldü. Bu Durum Tekrarlar mı?

  Merhaba, ben 21 yaşında bir bayanım. Bundan 3 ay önce 25 haftalık olan çocuğum karnımda öldü. Hasta dediler, hastalığın ne olduğuna dair net bir cevap veremediler. Çocuğumun başında, karnında, kalbinde, sırtında ve ciğerlerinde sıvı birikintisi vardı. Bu yüzden çocuğun ciğerleri ve kalbi gelişmemişti. Ayrıca çocukta fiziki herşey tamamdı fakat bir büyüme söz konusu değildi. 500 gr ve 25 cm olarak doğdu. Hamileliğim sırasında çok stresliydim, çok bunalıyordum. Hatta depresyon başlangıcındaydım. Şu an sağlığım fiziki ve psikolojik olarak yerinde. Bu tür vakaların genelde kaynağı nedir? Stresli olmam ve yaşadığım sıkıntılardan dolayı çocuk etkilenmiş olabilir mi? Tekrar çocuk sahibi olmak istiyorum, aynı durumu yaşamam söz konusu mu? Herhangi bir ön tedavi yapmam gerekiyor mu? Hamile kaldığımda hangi kontrollerden geçmeliyim? Teşekkürler.

• Oğlum Çok Problemli Bir Çocuk. Ne Yapmam Gerekiyor?

  Merhaba, 7 senelik evliyiz. 6 yaşında bir kızım ve 4 yaşında bir oğlum var. Genç yaşta iki çocuk annesi oldum. Eşim sürekli ev taşımamız gereken bir meslekte çalışıyor, devamlı çevre değiştiriyoruz. Oğlum çok problemli bir çocuk. Ben depresyon tedavisi görüyorum. Oğlum çok inatçı, devamlı ağlayan, isteklerini yüksek sesle dile getiren, yapılmadığında anlaşılmaz hareketler yapan, devamlı kendini inek, köpek, merkep olarak gören ve onların yaptıklarını yapan, hayvanlara aşırı sempati duyan bir çocuk. Arkadaşları arasında hiç sevilmiyor. Bu beni bir anne olarak çok üzüyor. Arkadaşlarının suratına tükürüyor. En kötüsü de, ablası onu hep dışlıyor, hiç sevmediğini söyleyip, keşke onu biri kaçırsa da, bende kurtulsam diyor. Aralarında bir türlü uzlaşma sağlayamadım. Eşim mesleği yüzünden hep stresli ve ona kalırsa büyüyünce değişirmiş. Ama ben bu konuda çok hassas olmaya çalışıyorum. Nereye danışıp, ne yapacağımı şaşırdım. Arkadaşlarımın evine gidemez oldum, bütün dolapları karıştırıyor, biriyle konuşurken özellikle aramıza girip konuşmayı bölüyor. Bu arada, kendisine zararlarını anlatmama rağmen, devamlı saklı saklı ayak tırnaklarını yiyor. Neler yapabileceğim hakkında bana bir nebze olsun yardımcı olursanız sevinirim.

• Apandisit Ameliyatı Sonrasında Mide Ağrısı ve Yanması Normal mi?

  Merhaba, abim 1 Ekim’de apandisit ameliyatı oldu. Şu an midesinde ağrı ve yanma oluyor. Stresli olduğunda yanma artıyor. Ülser olabilir mi?

• Kalbimde Ağrıya Benzer Sıkışma Oluyor. Nedeni Ne Olabilir?

  Merhaba, ben 23 yaşındayım. Bazen kalbimde bir ağrıya benzer sıkışma gibi bir şey oluyor, özellikle de stresli olduğum zamanlar. Bazen tam kalbimin arkasından, sırtımdan bir şey batıyor gibi oluyor. Acaba bunun nedeni ne olabilir?

• Stresten Dolayı Kollarımda ve Omuzlarımda Ağırlık Hissediyorum. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, 1 haftadır ailevi sorunlar nedeniyle çok stresli günler geçiriyorum. Son 2 gündür stresim iyice arttı. Bu akşam bilgisayar başında otururken birden hapşırdım, o andan sonra kollarım ve omuzlarım sanki ağırlaştı, birden üstüme bir ağırlık çöktü. Kollarımdan bir baskı hissettim, 1-5 saniye sürdü. Kalp krizi riski olmasından korkuyorum. 22 yaşındayım ve 90 kiloyum. Sizce sebep nedir?

• Ellerin Titremesinin Sebebi Ne Olabilir? Nasıl Tedavi Edilir?

  Merhaba, yakın bir akrabamda panik atak vardı. Stresli ortamlarda heyecan yaparak aşırı derecede elleri titriyor. Kendisinin anlattığına göre, bazı sabahlar yataktan kalktığında bile elleri titriyormuş. Bunun sebebi ne olabilir? İlaçlı bir tedavi görmek istemediği için ne tür bir tedavi yöntemi uygulanabilir?

• Kolumdaki Uyuşmanın Sebebi Ne Olabilir?

  Sırtımda 3 aydır süren bir ağrı var. Doktor doktor gezdim, hepsi kas ağrısı deyip gönderdi. Kollarımda özellikle stresli olduğumda bir uyuşma meydana geliyor. Ciddi bir sorunum olabilir mi acaba?

• En Son Adetimden 33 Geçti, Hamilelik İçi Kan Testini Nerelerde Yaptırabilirim?

  22 yaşında bekâr bir bayanım. En son âdetimi 9 ağustosta gördüm. 18-19 ağustosta da erkek arkadaşımla ilişkiye girdik. Şuan 33. Güne girdim en son âdetimden buyana ve hala regl olmadım. Stresli bir dönemde geçiriyorum ve olmadıkça bunun içinde stres yapıyorum. Kan testi yaptırmak istiyorum ama nerelerde yapılır ve ücreti ne kadardır? Eczaneden aldığım gebelik testi şuan için beni yanıltabilir mi? Teşekkür ederim.

• Baş Ağrısı ve Mide Bulantısı, Migren Belirtisi Olabilir mi?

  Merhaba, 23 yaşındayım, çalışıyorum. İşim biraz stresli ama son 2 haftaya kadar hiç baş ağrısıyla karşılaşmadım. 2 haftadır sağ tarafımda, boyundan yukarı doğru bir ağrı söz konusu. Sürekli yatmak, gözlerimi kapatmak istiyorum. Ayrıca da baş ağrısıyla beraber mide bulantısı da var. Saç derisi altında 3 adet fındık büyüklüğünde yağ bezesi bulunmakta. Bunlar baş ağrısı yapar mı, ya da bu bir migren belirtisi mi? İlginize teşekkür ederim. Hoşçakalın.

• Dönem Dönem Hafıza Kaybım Oluyor, Kızımın Bile Adını Düşünüyorum, Ne Yapmalıyım?

  Hocam merhaba, dönem dönem hafıza kaybına uğruyorum sabah ne yediğimi bile bazen unutuyorum. Bazen oluyor ki kızımın ismi ne diye düşünüyorum. Stresli bir işim vardı, pazarlama sektöründe yöneticiydim bu olaylardan dolayı işimden ayrıldım. Ama halen düzelemedim. Bu konuda bana yol gösterirseniz sevinirim saygılar.

• 3 Yıldır Adet Düzensizliğim Var, Bana Ne Önerebilirsiniz?

  Merhabalar sayın hocam. Yaklaşık 3 yıldır adet düzensizliğim var. Doktora gittim, ilaç kullandım, kilo aldım. Sonrasında gitmedim ama adetim olmuyor 5 aydır. Bu yüzden çok gerginim çalıştığım ortam çok yoğun ve stresli. Bana yardımcı olabilirseniz çok memnun olurum. Saygılar teşekkür ederim.

• Tansiyonum Düşük ve Şiddetli Bir Baş Ağrım Var, Ne Önerirsiniz?

  Merhaba. 47 yaşındayım. 20 gündür tansiyonum 9-6, şiddetli bir baş ağrısı var. Beynimin içi ağrıyor, gözümü ağrıdan açamıyorum. Kan tahlili yaptırdım değerlerim normal. 20 gündür de stresli günler yaşıyorum bazı sorunlarım var. 7 aydan beri gabateva 400 mg lık günde 1 defa kullanıyorum. Psikiyatri doktoruna gittim. 5 gündür de 20 mg lık cipramı günde yarım kullanıyorum. Tansiyonum normale dönmedi. Ne yapmalıyım? Doktora gidip tansiyon ilacına başlamam mı gerekiyor acaba ne yapmamı önerirsiniz? Önerileriniz için şimdiden teşekkür ederim.

• Birkaç Aydır Karın Ağrısı Problemi Yaşıyorum. Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba, birkaç aydır karın ağrısı problemi yaşıyorum. Doktora gittiğimde, strese bağlı olduğunu söylediler. Ancak stresli olmadığım zamanlarda da ağrım oluyor. Sebebi ne olabilir?

• Başımın Arkasında ve Ensemde Yanma ve Halsizlik Şikayetlerim Var. Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba, 2 gün önce başımın arkasında, ensemin yukarı üst tarafında bir yanma hissettim. Bu yanma beni rahatsız etmeyecek derecedeydi. Ertesi gün ara ara o yanmayı yine hissettim, bir ara sol göz çevremde, sanki bir tokat veya bir cisim çarpmış gibi bir durum oldu. Üzerimde bir halsizlik var. Biraz stresli olduğum da söylenebilir. Bu durum tansiyon veya gizli migren ya da uykusuzluktan kaynaklanıyor olabilir mi?

• Gece Uyurken Boğazımda Kuruluk ve Nefes Almamda Zorluk Oluyor. Bu Neden Olabilir?

  Merhaba, gece uyurken boğazımda aşırı derecede kuruluk, nefes almada güçlük çekiyorum. Stresli olduğum günlerin gecelerinde uykuya geçerken ani titremeler ve kas kasılmaları oluyor. Baş ağrısı, halsizlik var. Ayrıca insanlarla diyalog kurmak isteğim azaldı. Benim sorunum ne olabilir?

• Fibromiyalji Tanısını Hiç Bir Test Yapmadan Koydular, İlaçları Kullanmam Doğru mu?

  Kalbimden başlayıp sırtıma, koluma ve boynuma sıçrayan ağrılar mevcut. Eko, kan tahlilleri, akciğer filmi vs. tetkiklerim temiz çıktı. Romatoloji servisinde miyalji teşhisi konuldu. Fakat bu teşhis konmadan önce hiçbir tetkik istenilmedi. Verilen ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçları kullanmadım. Çünkü teşhisten emin olamadım. Stresli bir hayatım var şu aralar. Bir de geçtiğimiz kış soğuk bir ortamda çalıştım. Sizce ne yapabilirim? Teşekkürler.

• Saçlarım Çok Cansız Sanki Ölmüş Gibiler, Ne Yapabilirim?

  Ciddi saç dökülmesi var denemediğim kalmadı. Wichy kur aldım, pantogar kullandım, dermatologa gittim kaç defa. Testler yapıldı; testesteron ve tiroid, kan... ama temiz çıktı hepsi. Stresli bir yapım var ama saçlarım için yapacak hiçbir şey yok mu? Çok cansız ve azlar sanki ölmüşler. Aslında uzun yıllar çok kotu beslendim. Ne yapabilirim?

• Saçlarımda Yoğun Bir Şekilde Dökülme Var. Ne Yapmam Gerekiyor?

  Merhaba, bende aşırı saç dökülmesi var. Test ve tahlillerimde bir sorun çıkmadı. Saçlarım çok cansız ve azlar. Uzun yıllar düzensiz beslendim ve aşırı stresli bir yapım var. Sebebi bu olabilir mi? Ne yapabilirim?

• Kalp Atışlarımda Bir Tuhaflık Var Ne Yapmalıyım?

  Gün içinde sıklıkla kalp atışlarımda tuhaflık hissediyorum. Kalp atışlarım arasında tek vuruş şeklinde diğerlerinden daha şiddetli bir atış var ve bu stresli olduğum zamanlarda daha da sıklaşıyor. Sizce ne olabilir? Bir uzmana görünmeme gerek var mı? Şimdiden teşekkür ederim, iyi çalışmalar.