Sağlık Rehberi

Hastaneler

Doktorlar

Sağlık Sektörü

Sağlık Haberleri

Videolar

Foto Galeriler

uykum Soruları

Uykum Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve Uykum Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. Uykum Soruları ve Doktor Cevaplarına Ulaşmak İçin Tıklayın.

• Fibromiyalji Olma İhtimalim Nedir?

  Sayın hocam, aşağıdaki belirtiler 2-3 aydır bende var. Acaba fibromiyalji olma ihtimalim nedir? Daha önce yapılan testlerde kan değerlerim normal çıktı ama ben hep yorgunum, çok halsizim, bitkinim. Hiç bir şey beni mutlu etmiyor. Kol ve bacaklarımda uyuşma ve karıncalanma, boynumda gerilmeler var, ağrıyor. Kendimi bir işe veremiyorum, çok çabuk sinirleniyorum, sinir boşalması oluyor, kol ve bacaklarım tutmuyor. Aniden ve çok sık idrara çıkıyorum, çok fazla üşüyorum, yoğun ve şiddetli olmayan baş ağrılarım var, göğsüme birden sancı giriyor, çok çabuk üzülüyorum, isteksizim, çok fazla uyuyorum ama hala uykum var. Cevabınız için şimdiden çok teşekkür ederim. Saygılarımla.

• 7 Aydır Uyuyamıyorum. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhaba, ben yaklaşık 7 aydır uyuyamıyorum. Daha önceden de uyku bozukluğum vardı fakat bu kadar uzun süre devam etmemişti. Gece uyuyamazsam bile sabah 3 veya 4 saat uyuyordum, şimdi sabahları da uyuyamıyorum yani 24 saatte bir saat uyku ancak uyuyabiliyorum. Artık hırsımdan çoğu zaman oturup ağlıyorum, gece saat 2 gibi uykum gelir gibi oluyor esniyorum tamam diyorum bu gece kesin uyuyacağım diye umut ediyorum tam yatağa yattığım an sanki başka bir güç uyumama engel oluyor, o uykulu halim bir anda gidiveriyor. Normal bir kişi 7-8 saat uyuyorken benim 1 saat uykuyla ayakta durmam ileride başka rahatsızlıklara yol açar mı? Ne yapmalıyım?

• Baş ve Kolumdaki Ağrıların Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba, sol kolumda şiddetli ağrılar vardı. Bu şikayet ile doktora gittim. Çekilen röntgenlerde sol kolumda kitle olduğu söylendi. Kolumdaki ağrı iyice artmaya başlamıştı. Ani hareket yapamıyordum, ağır kaldıramıyordum, avcumu sıkamıyordum. Kitlenin zararlı zararsız olduğunun anlaşılması için sintigrafiye gittim. Sonuçları normal çıktı. Başka bir doktora gittiğimde, sol kolumda kitle olmadığını, ağrıların kas spazmından olduğunu söyledi. Röntgen ve MR  sonuçlarının temiz olduğunu söyledi. Kolay yorulmayan birisiydim. Sürekli uykum geliyor ve bir halsizlik var üstümde. Patlamaya hazır bir bomba gibiyim. İçimde birşey var ama tam olarak ne olduğunu çözemiyorum. Sinirlendiğim zaman ağrılar artıyor. Bazen aniden ayağa kalktığımda gözlerim kararıyor. Karşımdakini dinlerken bazen dikkatim dağılıyor ve söylediğini anlamıyorum. Başımda sürekli bir ağrı var. Ağrı sol ayağıma sonra da sağ koluma geçti. Sigara içilen ortamlara girdiğimde ya da sigara içen biri yanıma geldiğinde o sigara kokusu başımı inanılmaz derecede ağrıtıyor ve stresli sinirli oluyorum. Çaresizim. Sınava çalışıyorum. Kendimi derslere veremiyorum. Ne yapmalıyım? Yorumlarınız için teşekkürler.

• Test Sonuçlarına Göre Hipertroidi Olduğum Söylenebilir mi?

  Merhaba, ben 32 yaşında bir bayanım. Geçen hafta check up yaptırdım. Dün sonuçları Dahiliye doktorum incelerken Hipertiroidim olduğunu söyledi ve tiroid usg istedi. Ultrason sonucunda; Troid Gland Sol Lobda Santral Yerleşimli 2 mm Çapında Hipoekojen Nodüler Odak İzlendi. Doktor, hemen ilaç tedavisine başlanması gerektiğini söyledi. Kan değerlerim; Sedimentasyon 1/2 saat 16, Normal Değerler 0 – 5, 1 saat 43, Normal değerler 0 – 20, Serbest T3 3,77, Normal Değerler 1,71 - 3,71, Serbest T4 1,35, Normal Değerler 0,7 - 1,48, TSH 1,06, Normal Değerler 0,27 - 4,2 çıktı. Ayrıca doktor herhangi bir şikayetim olup olmadığını sormuştu. Çok fazla iştahım var, çok yemek yememe rağmen kilo almıyorum, çok çabuk yoruluyorum, aylardır çok aşırı derecede saçım dökülüyor, adetim çok düzensiz ve çok azaldı, aylardır çok fazla terliyorum, uzun süredir kabızlık şikayeti çekiyorum, çok fazla unutkanlık başladı, çok sinirliyim kendime engel olamıyorum, uzun süredir uykum çok düzensiz. Ama ben bu şikayetlerimi vitamin eksikliğine ve kadınlık hormonlarımın düzensizliğine bağlıyordum. Acaba bu test sonuçlarına göre hipertiroidim olduğunu söyleyebilir miyiz?

• Baş Ağrımın Nedeni Psikolojik Olabilir mi?

  Merhaba ben Merve, 20 yaşındayım. Sorumu cevapladığınız için teşekkür ederim. Başımın ağrısını ilaçlar geçirmiyor, fakat ağrı yok oluyor, bir anda çıkıyor. Çok uykum geliyor. Yeni uyansam bile 2 saat olmadan uykum geliyor, canım birşey yemek istemiyor. Ailemizde bir doktor var ve o psikolojik bir baş ağrısı olduğunu söyledi. Sizin bana yardımcı olmanızı istiyorum. Bazen ağrı sırasında sanki kafamda yanmaya benzeyen bir acı hissediyorum. Ne yapmam gerekir? Psikolojik midir? Bana yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden teşekkür ediyorum.

• Başım Çok Ağrıyor. Ne Yapmam Gerekir?

  Merhaba, başım 3 gündür çok ağrıyor. Yaşım 20 ve bu ağrı aniden geliyor, sanki kafamın içinde yanıyormuşçasına bir ağrı oluşuyor. Ağrı şiddetini azaltıyor, aniden tekrar çıkıyor. Çok uykum geliyor, ikide bir uyuyorum, halsizim, hiç halim yok. Gözlerimde bugün bir bulanıklaşma oldu ve geçti. Dün ağrıdığında ise ilaç içtim, sonuç vermedi. Lütfen bana yardımcı olun. Kafatasımın içinde ara sıra yanma oluşmakta. Ne yapmam gerekiyor? Cevabınıza ihtiyacım var. Cevaplarsanız sevinirim, cevaplamasanız da okuduğunuz için teşekkürlerimi sunarım. Hayırlı günler.

• Uyuyamama Problemim Var. Sebebi Nedir?

  1 haftadır uyuyamama problemim var. Uykum var, yatıyorum ama bir türlü uyuyamıyorum. Kafamda 1001 düşünce dolanıyor. 1 tanesi takılıyor ve sürekli onu düşünüyorum. Öğrenciyim, derslerimi ve sınavlarımı düşünüyorum. Saat 11 de yatsam uyumam 1 buluyor. Ama yanıma biri yatınca böyle bir sıkıntı olmuyor. Ailem de rahatsız bu sorundan. Annem yanıma yatınca mışıl mışıl uyuyorum. 1 haftadır böyle. Acaba sorun ne? Teşekkürler.

• 1 Haftadır Uyuyamama Sorunum Var. Ne Yapmalıyım?

  1 haftadır uyuyamama problemim var. Uykum var, yatıyorum ama bir türlü uyuyamıyorum. Kafamda 1001 düşünce dolanıyor. 1 tanesi takılıyor ve sürekli onu düşünüyorum. Öğrenciyim, derslerimi ve sınavlarımı düşünüyorum. Saat 11 de yatsam uyumam 1 buluyor. Ama yanıma biri yatınca böyle bir sıkıntı olmuyor. Ailem de rahatsız bu sorundan. Annem yanıma yatınca mışıl mışıl uyuyorum. 1 haftadır böyle. Acaba sorun ne? Teşekkürler.

• Ciddi Bir Uyku Sorunum Var. Siz Ne Önerirsiniz?

  Benim sorunum uykusuzluk. Geceleri yatıyorum, uykum var ama uyuyamıyorum. Sahura kalkıyorum yine yatıyorum, uyuyamıyorum. Kendi kendime uyuya kalıyorum, sabahları bile işe geç kalıyorum. Lütfen bana yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim.

• Ayaklarımda Yanma ve Karıncalanma Oluyor. Sebebi Nedir?

  Sayın doktorum, benim sorunum ayaklarımda. Gündüz ve gece yanmalar ve karıncalanma, geceleri de ani kramplar giriyor. Rahat uykum yok. Üre 44, kreatinin 1,8, ürik asit 8,7, kolesterol 273, Ldl-kol 197. Saygılarımla.

• Sürekli Halsizlik, Uyku ve Ağrı Sorunum Var. Ne Yapmamı Önerirsiniz?

  Merhaba, ben yaklaşık 1 yıldır sürekli halsizlik yaşıyorum, özellikle sabah uyandığımda artıyor. Sürekli uykum var ve kollarımda, bacaklarımda, sırtımda bir sızlama ve ağrı var. Ailemde dolaşım bozukluğu hastalığı yaygın. Herhangi bir ameliyat olmadım, tek hastalığım kronik farenjit. Vücudumu germeye çalışıyorum, o şekilde çok az da olsa rahatlıyorum. Ne yapmalıyım? Hangi branşa gitmeliyim?

• Gece Uykumda Boğulma Riski Yaşıyorum. Rahat Uyumak İçin Ne Yapmam Gerekir?

  Geceleri uykumda boğulma riski yaşıyorum. Bu yüzden hiç rahat uykum yok ve bu sıklaşmaya başladı. Ne yapmalıyım?

• Bende Aşırı Terleme ve Var Sadece Yaz Aylarında Değil, Bunun Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba. Ben aşırı terliyorum ama sadece yaz aylarında değil. Kışın da aşırı durduk yerde soğuk terler döküyorum ve son 3 gündür gece uyuyamıyorum, hiç böyle olmamıştım. Uykum var ama uyuyamıyorum. Ancak sabah 1 ya da 2 saat uyuyabiliyorum. Bunun yüzünden telaş edip doktora gitmedim. Strese bağlı ya da başka bir şeyden ama geçer diye düşündüm. Sizden de bilgi almak isterim. Sitenize hastaneler hakkında bilgi araştırırken tesadüfen rastladım. Böyle sistem yaptığınız için çok teşekkür ederim. İyi çalışmalar.

• Kalbim Sıkıştığında Uykum Geliyor ve Bedenimi Hissetmiyorum, Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba doktorum ben 19 yaşındayım. Bende kalp sıkıştırması var, kalbim sıkıştırdığında uykum geliyor ve bedenimi hissetmiyorum. Röntgen çekildim bir şey çıkmadı. Bana bu konuda yardım ederseniz sevinirim.

• Uyku Problemimi Nasıl Düzeltebilirim?

  12 yaşındayım ve gece saat 3'e kadar uykum gelmiyor. Uyku problemimi nasıl düzeltebilirim?

• Sürekli Uyuma İsteği Duymamın Sebebi Ne Olabilir?

  Saygılar hocam, ben öğrenciyim. Ders çalışırken sürekli uykum geliyor. Bu durumun bitmesi için yüzümü yıkıyorum, bir süre geçiyor ama sonra yine devam ediyor. Günlük hayatımda sürekli uyuma isteği derslerimde başarısız olmama neden oluyor. Bu durumun bitmesi için bana yardımcı olusanız sevinirim. Teşekkürler.

• Uyku ve Sinir Bozukluğum İçin Ne Yapmalıyım?

  İyi günler, benim 1,5 senedir uyku bozukluğu ve aşırı sinir bozukluğu problemim var. Geceleri düşünmekten, uykum gelse de uyamıyorum ve sabah kötü bir şekilde kalkıyorum. Günüm kötü geçiyor, sinirlerim bozuluyor, işlerimi düzgün yapamıyorum. İntihar etmeyi bile denedim. Doktora uyku ve sinir bozukluğumu söyledim, Seralin 50 mg verdi. İlacı 1-2 gün kullandım, etkisi olmadı. Ne yapmalıyım?

• Bulantı, Baş Dönmesi ve Sürekli Uyku Hali Sorunu Yaşıyorum. Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba, ben yaklaşık 3 ay önce düşük yaşadım ve kürtaj olmak zorunda kaldım. Ondan sonra bende mide bulantısı, aşırı uyku hali ve ara sıra baş dönmesi oluyor ama sadece sabahları oluyor, öğleden sonra hafifliyor. Geceleri uykum gelince hissizleşiyorum, elim ayağım tutmuyor. Doktorlara gittim, kan tetkiklerim yapıldı, üst batın ultrasonla bakıldı, bir sorun yok dediler. En sonunda psikoloğa gittim, bana antidepresan ilaç verdi. Şu anda işteyim. Yaklaşık 15 gün önce tatile çıktım, hiç birşeyim kalmadı ama yine tekrarlıyor. Kendimi çok rahatsız hissediyorum. Ne yapmalıyım bilemiyorum, yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

• 2 Yıl Sinir İlaçları İçtim ve Tedaviyi Yarıda Bıraktım, Şimdi Uyku Halim İçin Ne Yapmalıyım?

  Merhaba ben 2 yıl boyunca sinir ilaçları içtim. Bayılıyordum, titremelerim geçti sayılır ama ailevi nedenlerden dolayı tedaviyi yarım bıraktım. Bazı şeylerden kurtulmak için belediyede işe başladım ama uyuşmalarım geçmiyor. Dudaklarım sol kolum ve ellerimi hissetmeyecek kadar uyuşuyorum birde çok uyku halim var, sinirsel dediklerini duymuştum doğru mu? Elimden gelse hiç uyanmamak isterim o kadar uykum var ki. Beynimin tükendiğini hissediyorum. Lütfen bana bir bilgi verirseniz size çok minnettar olurum.

• Guatr' ım Çok Büyüdü Ameliyat Dediler, Sizce Ne Yapabilirim?

  Bende guatr var. Oldukça büyüdü. Çok daraltıyor uykum kalmadı. Ameliyat dediler 2 sene önce daha gitmedim ondan sonra. Şimdi çok rahatsızım.

• Diz ve Ayaklarımda Ağrılar Var. Ayrıca Sürekli Aşırı Uykum Oluyor. Ne Yapmalıyım?

  Merhaba, 30 yaşındayım ve vücudumda, özellikle dizlerimde ve ayaklarımda devamlı ağrılar oluyor. Gece ve gündüz aşırı uykum oluyor, eve geldiğim an uyuyorum, sabahları da uyanamıyorum, işe hep geç gidiyorum. Bazen omuzlarımda uyuşma hissediyorum. Neşemi ve keyfimi kaybettim. Bu problemim için hangi bölüme gitmem gerekiyor?

• Beynimde Uyuşma Var, Unutkanlık ve Uyku Sorunumun Sebebi Ne Olabilir?

  Merhaba Hocam, Benim beynimde aralıklarla 2 ay süre boyunca uyuşma meydana geliyor. Ardından uykum geliyor ve uyumak istiyorum. Bazen çok asabi oluyorum, zaman zaman unutkanlık meydana geliyor. Bazen de konuşamıyorum kelimeleri yutuyorum.

• Gece Çok Uyusam Bile Gündüz Sürekli Uykum Geliyor ve Başım Ağrıyor. Ne Önerirsiniz?

  Merhaba hocam, benim uyku problemim var. Gün içinde sürekli uykum geliyor. Çalışırken ya da bir şey okurken gözümü açık tutamıyorum. Buna korkunç bir baş ağırsı da eşlik ediyor. Gece kaç saat uyursam uyuyayım sabahları hiç uyumamış gibi yorgun uyanıyorum. Uzun süredir bu böyle ve yaşam kalitemi çok etkiliyor. Sürekli çay kahve içiyorum ama hiç etkisi olmuyor. Ne önerirsiniz?

• Çocukluğumdan Beri Altını Islatma Sorunum Var, Bana Bu Konuda Yardım Edebilir misiniz?

  Benim küçük yaşlarımdan itibaren altıma işeme sorunum var. Bu yaşıma kadar geçemedi bu da beni çok rahatsız ediyor. Her gece olmadığı için şimdiye kadar önemsemedim. Ama seneye evlenmeyi düşünüyorum ve bir çare arıyorum. Bazen haftada bir bazen haftada iki-üç. Bazen de iki hafta olmuyor. Neden kaynaklandığını bir türlü bulamadım. Uykum ağır kalkamıyorum sanırım. Biliyorum doktora gitmem gerekli ama en azından sebeplerinin neler olabileceği hakkında fikir edinmek istiyorum.