yenilen Soruları
|
Yenilen Hakkında Kulanıcıların Sorduğu Sorular ve Yenilen Sorularına Doktorlarımızın Verdiği Yanıtlar Bu Sayfada. Yenilen Soruları ve Doktor Cevaplarına Ulaşmak İçin Tıklayın.
|
|
|
-
Zayıflamak İçin Nelere Dikkat Edilmeli?
Merhabalar, bir kaç sorum olacaktı. Su, tatlı, yemek, meyve, meyve suyu, çay sıralaması nasıl olmalı? Hangisi diğerinden sonra yenip içilmeli? Normalde gün içinde öğün atladığımda, yenilen yemeği vücut savaş moduyla direk yağa dönüştürürmüş. Akşam yemeğinden sonra çok acıktık diyelim ki, ama gün içinde yeterli kalori aldım, yemek istemiyorum. Ne yapılmalı? Akşam yemeği hangi saatte yenilmeli? Bir araya geldiğinde direk yağa dönüşen, birlikte yenilmemesi gereken yiyecekler var mı? Zayıflamaya çalışıyorum ama pek başarılı olduğum söylenemez. Yardımcı olursanız sevinirim.
|
|
|
|
|
|