Sınav Kaygısı Başarılı Olmayı Engelliyor"

"Sınav kaygısı başarılı olmayı engelliyor"KAYSERİ - Memorial Kayseri Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Görevlisi Şaban Karayağız, sınavlarda duyulan aşırı kaygının başarılı olmayı engellediğini söyledi.

"Sınav kaygısı başarılı olmayı engelliyor"

KAYSERİ - Memorial Kayseri Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Görevlisi Şaban Karayağız, sınavlarda duyulan aşırı kaygının başarılı olmayı engellediğini söyledi.

Sınav kaygısının modern çağda ortaya çıkan bir kaygı türü olduğunu belirten Dr. Öğretim Görevlisi Şaban Karayağız, ilkokuldan itibaren öğrencilere yüklenen başarılı olma sorumluluğunun, sınav kaygısına neden olduğunu ve akademik başarıyı arzu edilenin tersine olumsuz etkilediğini ifade etti. Karayağız, "Kaygı çağı diye adlandırılan içinde bulunduğumuz yüzyılda, ilkokuldan beri öğrenciler akademik başarı üzerine güdüleniyor ve motive olmaya çalışıyorlar. Sınavlara yüklenen aşırı önem ve anlamlar, çocuğun o sınavı yapamayacağıyla ilgili aşırı korku ve kaygılar sınav kaygısını tetikliyor. Bu kaygının devamında çarpıntı, nefes darlığı, titreme, ateş basması, nefes darlığı gibi kaygıya eşlik eden fiziksel belirtiler de görülüyor" dedi.

Stres ve kaygının aşırısı öğrenmeye engel

Normal düzeyde kaygı ve stresin öğrenmeyi artırırken, aşırısının öğrenmeyi engellediğini vurgulayan Karayağız, "Kaygı ve stres hayatımızda olması gereken bir unsur. Bu, temelde kişinin motivasyonunu, öğrenmesini artırır. Ancak zarar verici kaygı, bu sınav kaygısı da olabilir başka düşünceler de olabilir, aşırı yorgun hale gelir beyin sürekli bununla uğraşır, düşüncenin bu anlamdaki hızı artar ise, fiziksel bulgular ortaya çıkarsa artık başarısızlık durumu ortaya çıkar. Yapılan pek çok çalışmada da patolojik hale gelmiş sınav kaygısının, motivasyonu bozduğu, kişinin dikkatini ve algısını etkilediği gösterilmiştir" diye konuştu.

Fiziksel bulgular ortaya çıkarsa psikiyatriye başvurulmalı

Çocukta sınav kaygısı bulguları gözlemleyen ebeveynlere, çocuklarıyla etkili iletişim kurma önerisinde bulunan Karayağız, fiziksel bulguların ortaya çıkması durumunda da psikiyatri uzmanından yardım alınması gerektiğinin altını çizdi. Karayağız, alınacak önlemleri şöyle sıraladı:

"Aile içi iletişimde veliler demokratik bir iletişim kurmalı, sadece etkili bir başarı ve yükseköğretim programına geçiş amaçlanmamalı, çocuğun yetenekleri doğrultusunda tercih ettiği eğitim ve öğretim programları seçilmeli. Bu konuda rehberlik servislerine de önemli işler düşüyor. Ailelere verilecek eğitim ve seminerlerin çocuklarının akademik başarısına yapacaklarına katkıları olacaktır. Yoğun kaygı fiziksel bulgularla birlikte ortaya çıkmaya başlarsa, öğrencinin zihninde bununla ilgili benimsenmiş fikirler günün çoğu zamanında varsa, bu durum öğrencinin konsantrasyonunu etkiliyorsa ve bu süreç bir aydan uzun sürüyorsa, o noktada psikiyatrik bir yardım almaları gerekiyor.

28.6.2018 - 33833



Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi Personelleri Eğitimi Başarıyla Tamamladı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi personelleri eğitimi başarıyla tamamladı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra İnsani Yardım Ulaştırdı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra Yardım Ulaştırdı
Sokak köpeğinin kovaladığı bisikletli çocuk yayaya çarptı
Sokak köpeği bisikletli çocuğu kovalayarak yayaya çarptı
Tosya'da Üç Tekerlekli Elektrikli Motosiklet Kazası: Sürücü Hayatını Kaybetti
Amasya'da minibüs menfeze uçtu, sürücü yaralandı
Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı Eğitimi Verildi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]