Prof. Dr. Ko�er, yapt��� a��klamada, haftada 30 saatin �zerinde bilgisayar ba��nda �al��anlar�n yar�s�ndan fazlas�nda g�zlerde yanma, bulan�k g�rme, yorgunluk, k�zar�kl�k, �ift g�rme gibi g�z hastal�klar�n�n g�r�ld���n� bildirerek, ��yle devam etti:
Geli�en teknolojiyle birlikte g�z hastal�klar�nda �nemli bir art�� oldu. Bunlar� �nlemek i�in bilgisayardan kaynaklanan g�z hastal�klar�na, bilgisayara bakma sendromu diyoruz.
S�rekli bilgisayara bak�yoruz. Piksek olarak adland�rd���m�z bilgisayar ekran� yan�p s�ner. Bas�lm�� bir materyale g�re adaptasyon sa�lamakta zorlan�yoruz. B�yle olunca da g�zlerde yanmalar, k�zar�klar, batmalar, g�z kurulu�u, bulan�k ve �ift g�rmeler ba�l�yor. �zellikle b�roda �al��anlar ciddi risk alt�nda. "
Prof. Dr. Ko�er, bilgisayardan kaynaklanan g�z hastal�klar�n� engellemek i�in �nerilerini ��yle s�ralad�: "Bilgisayar iyi konumlanm�� olmas� gerekir. Konumlama deyince de ayaklar yere basacak, b�t�n v�cut 90 derece olabilecek �ekilde arkada destek olacak.
Ekran 40-70 cm yani kol boyu uzakl�kta olacak. G�z mesafesi, g�z�n 3-5 santim alt�nda olacak. ��nk� g�z kapa�� yukar�da oldu�u zaman, g�z kapa�� daha fazla a��lmak zorunda kalacak ve yanmalar, batmalar, i�nelenmeler olacakt�r. Yans�ma minimal olacak.
Bilgisayar�n ekran� kaliteli olacak. S�rekli bir noktaya bakt���m�z i�in bir oraya bir buraya bakt���m�z zaman g�zlerde bozulma olacakt�r. Bunun i�in hem uza�� hem yak�n� g�ren progresif g�zl�kler kullan�lmal�d�r.
Prof. Dr. Ko�er, g�z hastal�klar�ndan korunmak i�in ekran ba��nda �al��maya 10 dakikada bir ara verilmesi ve ortam�n s�rekli havaland�r�lmas� gerekti�ini bildirdi.
Bilgisayar�n yan�nda televizyonun da g�z hastal�klar�na neden oldu�unu ifade eden Prof. Dr. Ko�er, "Televizyon da bilgisayar gibi iyi konumland�r�lm�� olmas� gerekir. Bilgisayardan farkl� olarak, televizyon g�z seviyesinde olmal�d�r " dedi.
23.2.2011 - 5485
|