Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Ko�ak, sosyal medyada g�r�l�p yap�lan diyetlerin karaci�er ve b�brek hastal�klar�na neden olabilece�ini belirtti. Ko�ak, sa�l�kl� kilo vermek i�in uzman hekim taraf�ndan de�erlendirme yap�lmas� ve ki�iye uygun beslenme program�n�n d�zenlenmesi gerekti�ini s�yledi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Diyetisyen Esra Ko�ak: "Sosyal medya diyetleri karaci�er ve b�brek hasar�na yol a�abilir" TOKAT Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Ko�ak sosyal medyada g�r�l�p yap�lan diyetlerin karaci�er ve b�brek hastal�klar� gibi ciddi sorunlara yol a�abilece�ini s�yledi. Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni ve Beslenme uzman� Esra Ko�ak, sosyal medyada g�r�len diyetlerin yap�lmamas� ve dikkat edilmesi konusunda uyar�da bulundu. Ko�ak, sosyal medyada g�r�len diyetlerin uygulanmas�, bitkisel kar���mlar�n ve i�eceklerin t�ketilmesi, zay�flama ilac� veya zay�flama �ay� ad� alt�nda sat�lan �r�nlerin t�ketilmesi genelde en �ok yap�lan hatalardan oldu�unu belirtti. "�lerleyen d�nemlerde karaci�er ve b�brek hasar�na kadar gidebilir" Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni ve Beslenme uzman� Esra Ko�ak, Sa�l�kl� kilo vermek i�in �ncelikle yap�lmas� gereken ki�inin sa�l���n�n bir uzman hekim taraf�ndan de�erlendirilmesi gerekti�ini belirterek " Ki�ilerin kilolar�ndan kurtulmak i�in ba�vurdu�u y�ntemler, uygulad��� pop�ler diyetler d�n��� olmayan sa�l�k problemlerine yol a�abilir. Ba�kas�na verilmi� diyet listelerinin uygulanmas� veya internette sosyal medyada g�r�len diyetlerin uygulanmas�, bitkisel kar���mlar�n ve i�eceklerin t�ketilmesi, zay�flama ilac� veya zay�flama �ay� ad� alt�nda sat�lan �r�nlerin t�ketilmesi genelde en �ok yap�lan hatalard�r. Yap�lan bu hatalar ba����kl���n zay�flamas�na, kans�zl��a, sa�lar�n d�k�lmesine, kas zay�fl���na neden olur. Bu sorunlar ilerleyen d�nemlerde karaci�er ve b�brek hasar�na kadar gidebilir. Sa�l�kl� kilo vermek i�in �ncelikle yap�lmas� gereken ki�inin sa�l���n�n bir uzman hekim taraf�ndan de�erlendirilmesi ve bu de�erlendirmenin sonucuna g�re diyetisyen taraf�ndan ki�iye uygun beslenme program�n�n d�zenlenmesi gerekmektedir. Diyetin ki�inin ya��na, cinsiyetine, boyuna ve kilosuna uygun yeterli ve s�rd�r�lebilir olmas� gerekmektedir. Diyete ek olarakta hareketli ya�am tercih edilmeli ve uyku d�zenine de dikkat edilmelidir" diye konu�tu.
21.7.2023 - 70457
|
|
|