Egzersizin Depresyona Faydası Yokmuş!

British Medical Journal, depresyon tedavisine ek olarak uygulanan egzersizin faydalı olmadığını iddia etti.

Egzersizin Depresyona Faydası Yokmuş!
Depresyon tedavisiyle ilgili İngiltere'de yapılan bir araştırmanın sonuçları, son birkaç gündür kamuoyunu şaşırtmış durumda. Yaşları 18 - 69 arasında değişen 361 depresyon hastası üzerinde yapılan araştırmada hastaların yarısı sadece ilaçla tedavi görmüş. Diğer yarısı içinse ilaç tedavisinin yanında düzenli egzersiz yapmaları sağlanmış. Bir yıl boyunca gözlemlenen hastaların hepsinde genel anlamda bir iyileşme olduğu belirlenmiş. Ancak, bu sürenin sonunda elde edilen verilerde; fazladan egzersiz yapan grubun, egzersiz yapmayanlara göre iyileşmelerinde ekstra bir gelişme görülmemiş.

Egzersiz, depresyon tedavisinde anlaşılan sandığımız kadar etkili değil fakat hiç şüphe yok ki obezite, diyabet, kardiyovasküler ve başka pekçok depresyon tetikleyici hastalığa oldukça iyi geliyor.

Egzersiz; depresyonun oluşmasını engelleyebiliyor, geciktiriyor. Bu yüzden yararları da kesinlikle gözardı edilmemeli...

 

12.06.2012 - 10960



İlgili Diğer Yazılar
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Madde Bağımlısı Çocuk ve Aile
Pandemide yıpranan anneleri sevindirmenin yolları
Psikiyatristten tam kapanma önerisi: Sevdiklerinizle görüntülü görüşün
Psikiyatristten tam kapanma önerisi: Sevdiklerinizle görüntülü görüşün
Evden çalışma tükenmişlik sendromunu artırıyor
Evden çalışma tükenmişlik sendromunu artırıyor
Duygusal manipülasyon nedir?
Duygusal manipülasyon nedir?
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

 

[Hata Bildir]