|
Kronik prostatit sendromu, erkeklerde, cinsel hayat�n aktif hale gelmesiyle birlikte g�r�lmeye ba�l�yor. 20’li ya�lardan 40-50’li ya�lara kadar erkeklerin yakla��k y�zde 5’inde bu rahats�zl�k g�r�l�yor. 50 ya��n �st�ndeki erkeklerde de en s�k rastlanan ���nc� hastal�k Kronik prostatit, idrar yaparken yanma ve s�k idrar ihtiyac� gibi yak�nmalar�n yan� s�ra, genital b�lge a�r�lar�na da neden oluyor.
Kronik prostatit bula��c� de�il ancak kesin tedavisi �ok zor olan ve y�llarca devam edebilen bir hastal�k. Bu nedenlere hekimler kronik prostatiti olan hastalardan kesin olarak tedavi edilemeyenlere bu hastal�kla birlikte ya�amay� ��retiyor.Kronik prostatit hastalar�n�n;
- Prostat�n� s�cak tutmalar�,
- D�zenli bir cinsel hayatlar�n�n olmas�,
- Kab�zl�ktan korunmalar� gerekiyor.
- D�zenli egzersiz a�r�lar� azalt�yor!
Kronik prostatit, hastalarda s�kl�kla psikolojik sorunlara yol a��yor. Bu nedenle cinsel hayat� da olumsuz y�nde etkiliyor. Kronik prostatiti olan erkeklerin genital b�lgelerinde a�r� duyuyor olmalar� bu ki�ilerde iktidars�zl�k endi�esine de yol a��yor. Johns Hopkins Medicine (JHM) hekimlerinin yapt��� bir ara�t�rma; d�zenli yap�lan sporun, kronik prostatit hastal��� olan erkeklerde a�r�lardan korudu�unu g�steriyor.
Fiziki egzersizlerin, nedeni bilinmeyen baz� a�r�lara iyi geldi�i zaten bilinen bir ger�ek. Bundan yola ��kan ara�t�rmac�lar, egzersizin kronik prostatit a�r�lar�na da iyi gelip gelmeyece�ini merak ediyorlar Ara�t�rmada, sonucunda, egzersiz yapan erkeklerin a�r�lar�n�n yapmayanlara g�re daha az oldu�u g�r�l�yor.
Fiziksel aktivite kronik prostatitin yaratt��� a�r�lara iki y�nden etki ediyor. Birincisi, genel olarak insanlar�n i�levselli�ine katk� sa�l�yor. Bir de stres ve depresyonun azalmas�n� sa�l�yor.
�kinci olarak da fizik tedavi, hareket ettirilen b�lgeyi �s�tarak yap�lan bir tedavi y�ntemi. A�r�l� b�lge harekete ge�irilir ve orada kanlanmay� sa�layarak b�lgenin a�r� e�i�i y�kseltilir. Genelde t�m fizik tedavi uygulamalar�, ayn� etkiyi uyand�r�yor.
Hekimler, kronik prostatitin yaratt��� a�r�lar i�in aerobik, stretching gibi spor salonunda yap�labilecek egzersizleri �neriyorlar.
9.8.2010 1 - 1818
|