Fizyoterapistlerin Önerdiği Egzersizleri Yapın

Türkiye Fizyoterapistler Derneği Başkan Yardımcısı Murat Dalkılıç, fizyoterapistler tarafından önerilen egzersiz eğitiminin, kan dolaşımını düzenlediğini, inme ve diyabet hastalığı gelişme riskini düşürdüğünü bildirdi.

Fizyoterapistlerin Önerdiği Egzersizleri Yapın

Türkiye Fizyoterapistler Derneği Başkan Yardımcısı Murat Dalkılıç,  yaptığı yazılı açıklamada, her yıl tüm dünyada 8 Eylül'ün ''Dünya Fizyoterapistler Günü'' olarak kutlandığını belirtti.Tüm dünyada yaklaşık 180 milyon kişinin diyabet ve kalp hastası olduğunu, halk arasında felç olarak bilinen ''inme''nin ölüm nedenleri arasında yüzde 29'la ilk sıralarda yer aldığını belirten Dalkılıç, sorunların büyük bölümünün, egzersizle çözülebildiğini ya da önlenebildiğini bildirdi.

Dalkılıç, şunları kaydetti;

Fiziksel aktivitenin obezite ile savaşta son derece önemli bir yeri vardır. Obezite, diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar için ciddi bir risk faktörüdür. Çocuklar ile 18 yaşın altındaki gençlerin sağlıklı kalabilmek için her gün en az 60 dakika süren egzersiz/oyun aktivitesine ihtiyacı vardır.

Yetişkinlerin ise haftanın 5 günü en az 30 dakika ya da haftanın 3 günü 20 dakika sürecek egzersiz ihtiyacı bulunmaktadır. Yetişkinlerin buna ek olarak haftanın en az iki günü kas kuvvetlenmesine yönelik egzersizleri yapması gerekmektedir.

Araştırmalar, fizyoterapistler tarafından önerilen egzersiz eğitiminin kan dolaşımını düzenlediğini, inme ve diyabet hastalığı gelişme riskini düşürdüğünü göstermektedir. Doğru planlanmış egzersiz, koroner arter hastalığı olan kişilerde de olumlu sonuçlar doğurmaktadır.

Murat Dalkılıç, bu arada hizmet eden kişinin fizyoterapist olup olmadığının da mutlaka sorgulanması gerektiğine dikkati çekerek, ''Tıpkı sahte doktorlar gibi ülkemizdeki yasal boşlukları suiistimale yeltenen kötü niyetli kişilerin bir bölümü, halkımızı fizyoterapist oldukları yönünde yanlış bilgilendirmektedir'' uyarısında bulundu.

15.8.2011 - 9663



İlgili Diğer Yazılar
Erkekler İçin Doğum Kontrol Jeli Üretildi
Erkekler İçin Doğum Kontrol Jeli Üretildi
Ebru Şancı Arkadaşının Cep Telefonunu Çaldı
Ebru Şancı Arkadaşının Cep Telefonunu Çaldı
Demanslı Hastanız İdrar mı Kaçırıyor?
Demanslı Hastanız İdrar mı Kaçırıyor?
İdrar Kaçırıyorsanız Dikkat Edin!
İdrar Kaçırıyorsanız Dikkat Edin!
Sıcaklar Beyin Kanamasına Neden Oluyor!
Sıcaklar Beyin Kanamasına Neden Oluyor!
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]