Göz Kuruluğunun Çaresi Var

Bilgisayar, sigara dumanı, klima veya cereyanda kalmak göz kuruluğuna neden olur. Bunu önlemek veya hafifletmek mümkün.

Göz Kuruluğunun Çaresi Var

Gözler yüzün en dikkat çekici organlarından biridir. Ama zaman zaman değişik sorunlarla karşı karşıya kalırlar. Bunlardan biri de göz kuruluğu, yani gözlerin yeterince gözyaşı salgılayamaması durumudur.


Göz kuruluğunun belirtileri;


Gözlerde batma, yanma ve / veya kaşıntı, aşırı sulanma.


Sigara dumanı veya rüzgarda rahatsızlık duyulması.


Kontakt lens kullanımında aşırı rahatsızlık ve zorluk.


Gözyaşı bezleri günde 2 - 4 ml sıvı üretir. Göz kapaklarımızı kırpmamızla yaş, göz tabakasının tamamına dağılır. Bu davranış gerekli nemi verir, korneayı temizler, oksijen ve mineral gibi gerekli maddeler sağlanır. Bunlar olmazsa göz kızarır ve batma hissi ortaya çıkar.


Saatlerce bilgisayar karşısında kalan insanın gözleri yorulur. Göz kırpmalarının sayısı da azaldıysa, koruyucu gözyaşı tabakası ortadan kalkar ve kuruluk başlar. Ayrıca klima ve ısıtmalardan kaynaklanan kuruluk ve sıcaklık, sigara dumanı, bazı ilaçların kullanımı da göz kuruluğuna yol açabilir.


Tedavi edilmediği takdirde göz kuruluğu ciddi sorunlara yol açabilir. Doktorun tavsiye edeceği suni göz yaşı ise gözleri nemlendirir. Solüsyonların ömrü çok kısa olduğu için, son kullanma tarihine dikkat edilmelidir.


Gözlerimi Nasıl Korurum?


Cereyanda kalmaktan kaçının. Örneğin araba kullanırken.


Bulunduğunuz odadaki havanın nemlenmesini sağlayın, kalorifer peteklerinin üzerine bir kap su yerleştirin.


Açık hava sporlarında (örneğin bisiklet, kayak) veya rüzgarda koruyucu gözlük takın.


Çok uzun süre bilgisayarın karşısında kaldığınızda bir mola ve gözlerinizi birkaç saniyeliğine kapatıp dinlendirin, sonra birkaç defa hızlı hızlı kırpın. Ardından uzaktaki bir objeye, örneğin bir ağaca konsantre olun. Bu egzersizi ara sıra tekrarlayın.

21.10.2010 - 2668



İlgili Diğer Yazılar
Korona virüs göz sağlığını da tehdit ediyor
Gözde kızarıklık, batma ve yanmaya dikkat
Gözde kızarıklık, batma ve yanmaya dikkat
Göz kuruluğunu göz ardı etmeyin!
Göz kuruluğunu göz ardı etmeyin!
Göz kızarıklığının nedeni
Göz kızarıklığının nedeni 'kuruluk' olabilir
Teknoloji Göz Kuruluğuna Neden Oluyor
Teknoloji Göz Kuruluğuna Neden Oluyor
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Grip Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık Video Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?
Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?
Sağlık Video Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?
Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık Video Topuk Dikeni Nasıl Oluşur?
Topuk Dikeni Nasıl Oluşur?

 

[Hata Bildir]