Cilt sa�l���n�z i�in vazge�ilmez olan g�ne� kremlerinin i�eri�inde nelere dikkat etmelisiniz?
|
|
|
|
|
|
G�ne� kremlerinin ka� fakt�r olduklar�n� belirleyen SPF de�erlendirme sistemi, baz� bilim adamlar�na g�re yan�lt�c� sonu�lar verebiliyor. "SPF" terimi bu �ekliyle sadece UVB ���nlar�n�n etkisini �l��yor, yoksa deri kanseri veya erken deri ya�lanmas�na sebep olan UVA ���n�n� de�il. Bu arada pek �ok markan�n size belirtmedi�i bir �ey var ki, g�ne� kremlerinin �o�u yeteri kadar uzun �m�rl� de�il. Sonu� olarak, g�ne� kremleri hormon dengesini bozma potansiyeli olan oksibenzon maddesinden esanslar�ndaki fitalatlara kadar bir dizi tehlikeli madde de i�erebilmekte.
SPF'nin inand�r�c�l��� sorgulan�yor
SPF sadece UVB ���nlar�n� �l��yor. Bu da �u demek oluyor, fakt�r say�s� ne kadar artarsa korunma a��s�ndan o kadar yan�l�yor olabilirsiniz. Baz� g�ne� kremlerinin 50, hatta baz�lar�n�n 100 fakt�re kadar ��kmas� ��phe uyand�rm�yor de�il...
Kimyasal g�ne� kremlerinden sak�n�n
CDC'ye g�re (Amerikan Sa�l�k Kurulu�u) hormon dengesini bozan oksibenzon, kimyasal g�ne� kremlerinin %97'sinde bulunan bir madde. Kendiniz i�in olmasa da do�a i�in bunu bir kez daha d���n�n. Her y�l 4.000 ila 6.000 ton kimyasal g�ne� kreminin v�cudumuzdan ba�layan yolculu�u, maalesef okyanuslardaki mercan resiflerinde son buluyor.
�inko sizin yeni en iyi dostunuz
G�ne� kreminizin i�eri�indeki en temiz, en etkili maddelerden birisi de �inko. Hem UVA hem de UVB ���nlar�na kar�� koruyucu �zelli�i olan �inko, sa�l���n�z� kesinlikle olumsuz y�nde etkilemeyecektir. Teknolojideki geli�meler, �inkonun di�er maddelere g�re ge�erlili�ini devam ettirdi�ini ortaya ��kar�yor.
Titanyum Dioksit de en iyi ikinci dostunuz
Bir i�erik malzemesi olarak �zellikle teneff�s edilmemesi ya da a��z yoluyla vitamin gibi al�nmamas�na, �inko kadar temiz bir madde olmamas�na ra�men �inko ile ayn� derecede koruyucu �zelli�e sahiptir ve derinizin alt�na i�lemez. En sa�l�kl� g�ne� kremlerinin i�eri�inde �inko ve/veya titanyum her zaman bulunur.
Nanopartik�llerden uzak durun!
Baz� g�ne� kremlerinde kullan�lan titanyum dioksitin derinizde daha az beyaz etki b�rakmas�na yard�mc� olan nanopartik�ller de bu aralar bir tart��ma konusu. Nanolar� kullanan Avrupa'daki bir �ok �retici her ne kadar inkar etse de, nanopartik�llerin ad�ndan da anla��laca�� gibi bu kadar k���k par�alar olmas�n�n v�cutta tahribata yol a�t���na dair kan�tlar da yok de�il...
G�ne� kremlerindeki A vitamininden uzak durun
Her ne kadar hayvanlar �zerinde yap�lan ara�t�rmalar insanlar i�in kesin sonu�lar vermese de, FDA'n�n baz� memeli hayvanlar �zerinde yapt��� �al��malar�n ard�ndan A vitamini �u aralar adeta san�k sandalyesinde oturuyor.
Di�er maddelere kar�� da temkinli olun
Fitalatlar� i�eren g�zel kokular, kimyasal koruyucu niteli�indeki parabenler (hormonlara zarar verme ihtimali olan) ve buna benzer di�er maddeler, �o�u g�ne� �r�nlerinin i�eri�inde bulunabilmekte. G�ne� kremlerinde ne kadar az i�erik olursa, sizin i�in o kadar daha iyi!
Sadece g�ne� kremine ba�l� ba��na g�venmeyin
En iyi markalar� kullan�yor olmam�za ra�men �o�umuz asl�nda g�ne� kremini yeteri kadar �ok ya da s�kl�kla kullanm�yoruz. G�ne� kremlerinin son derece g�venilir oldu�una dair bilgiler asl�nda sa�l���n�z a��s�ndan bir tehdit unsuru...
Ba��n�z� koruyun
Her doktor bunu s�ylemeden ge�mez. G�ne�ten korunman�n en iyi yolu, tart��mas�z �apka takmak, maske kullanmak ve g�ne�e kar�� koruyucu elbiseler giymek.
Bazen g�ne�e kar�� korunmamak da gerekiyor
G�ne�in bildi�imiz zararl� etkilerinin yan�nda D vitamini a��s�ndan da ne kadar �nemli oldu�u yads�nmaz bir ger�ek. O y�zden, g�ne�ten korunurken tam anlam�yla da korunmamak gerekli. Ne demek �imdi bu? dedi�inizi duyar gibiyiz. Sonu�ta v�cudumuzun g�ne� ���nlar�na ne kadar ihtiyac� oldu�u da bilinen bir ger�ek! Ne demi�ler? G�ne� girmeyen yere doktor girer!
28.7.2012 - 11145
|
|