Hastalanmamak İçin Aşırı Sıcaktan Kaçının

Fazla sıcakta kalmak da soğuk algınlığına yol açıyor.

Hastalanmamak İçin Aşırı Sıcaktan Kaçının
 Kışın sert yüzünü iyice gösterdiği şu günlerde grip ve soğuk algınlığı vakaları artış gösteriyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için zencefil, antiseptik olarak sarımsak, antibiotik etkili kekik, vitamin deposu boza ve kestane tüketimini öneren Biorezonans Uzmanı Dr. Sinan Akkurt, hastalıktan korunmak için aşırı sıcak ortamlardan kaçınmanın da önemli olduğunu vurguladı. Akkurt, aşırı sıcakta oturmanın da hastalığa sürüklediğini, özellikle ısının çok yüksek tutulduğu merkezi sistem ısıtmalı mekanlarda hastalık riskinin arttığını açıkladı.

Biorezonans Uzmanı Dr. Sinan Akkurt'un verdiği bilgilere göre, özellikle vücut direnci düşük ve hasta kişilerde daha tehlikeli sonuçlara yol açabilen grip ve soğuk algınlığından korunmak için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi şart. Bir doğal tıp metodu olan biorezonans tedavisiyle bağışıklık sistemini güçlendirebildiklerini dile getiren Dr. Sinan Akkurt, bağışıklık sistemini hastalığa yakalanmadan önce kuvvetli tutmanın önemine dikkat çekti. Dr. Akkurt ayrıca kış mevsiminin bu yaygın hastalığından korunmak için günlük yaşamda uygulanabilecek 10 pratik öneride bulundu.

Gripten korunmak için 10 pratik önlem

Bol sulu gıdalar, yeşil yapraklılar ağırlıklı olmak üzere taze sebze ve meyve tüketilmeli.
Her gün mutlaka bir bardak portakal - limon suyu karışımı içilmeli.
Aşırı sıcak ortamlardan kaçınılmalı. Odalar mutlaka her gün havalandırılmalı.
Çay yerine özellikle antioksidan özellikli ıhlamur, ahududu, böğürtlen çayı tercih edilmeli. Günlük iki litre su içilmeli.
Yemeklerde kekik, nane, çörek otu, kimyon gibi baharatlar daha sık kullanılmalı. Baharatlığa öğütülmüş zencefil de eklenmeli.
Hastalık en çok elle bulaştığından eller sık sık yıkanmalı.
Hasta çocuklara öksürürken elini değil, dirseğini kullanması gerektiği öğretilmeli.
Günde en az 45 dakika yürüyüş yapılmalı.
Günde en az 7, en çok 8 saat uyunmalı. Sabah erken kalkılmalı.
Her gün bir kase yoğurt tüketilmeli.

16.12.2013 - 13557



İlgili Diğer Yazılar
Grip En Çok Kalp Hastalarını Etkiliyor
Grip En Çok Kalp Hastalarını Etkiliyor
Her Kış Hasta Olmak Zorunda mıyız?
Her Kış Hasta Olmak Zorunda mıyız?
Sonbahar Hastalıkları Sağlığınızı Bozmasın!
Sonbahar Hastalıkları Sağlığınızı Bozmasın!
Sonbahar Hastalıklarına Dikkat!
Sonbahar Hastalıklarına Dikkat!
Anneler Babalar Sonbahar Döneminde RS Virüsüne Dikkat Edin!
Anneler Babalar Sonbahar Döneminde RS Virüsüne Dikkat Edin!
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]