İnsülin Direncini Tetikleyen Gıdalar

İnsülin, pankreas tarafından salgılanan ve vücudun şeker kullanmasına yardımcı olan, kandaki şeker seviyesini normal sınırlarda tutan hormondur.

İnsülin hormonu vücudumuzda yoksa, dışardan insülin hormonu veriliyor. Bu da diyabet hastalığını ortaya koyuyor.

Hayatımızda basit şeker dediğiimiz çay, kahve gibi içeceklerin içine attığımız şekerden uzak durun.

Ekmeklerinizi seçerken tam buğday, yulaflı, çavdar veya kepekli olmasına özen gösterin.

Kurubaklagilleri sofralarınızda az miktarda da olsa bulundurun.

17.7.2017 - 28046





Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]