Kış Aylarına Dikkat Edin

Uzmanlar, kış aylarında hastalıkların arttığını ifade ederek, hastalıklara karşı tedbir alınması gerektiğini belirtiyor.

Kış Aylarına Dikkat Edin

Kış mevsimiyle birlikte hastalıklarda da artış yaşandığını ifade eden Aybüke Aslı Ayyıldız, hastalıklara karşı vatandaşları uyardı.

Mevsimde doğru beslenmenin önemine dikkat çeken Ayyıldız, "Kış aylarında hasta olmamızda soğuk havanın etkisi kadar doğru beslenmemek ya da mevsimine göre giyinmemek büyük pay sahibidir. Kışın soğuklarda sıcak tutacak yünlü kumaşlar tercih edilmeli. Mevsimi olmamakla beraber doktorunuz tarafından aksi söylenmedikçe bol su içmek faydalıdır.

Su, vücudumuzun temizlenmesine ve yenilenmesine yardımcı olur. İçilen bitki çayları da bunu destekler. Kışın bizi hastalıklardan koruyacak en önemli etken dengeli beslenmektir. Bol meyve ve sebze tüketmek vücudumuzu zinde tutmakla beraber hastalığa yakalanma oranını önemli ölçüde düşürmektedir. Ayrıca, hasta olmamız durumunda vücudumuzda depolanmış olan vitaminler iyileşme sürecini kısaltır " dedi.

Hastalıklara karşı kuru ortamlardan uzak durmak gerektiğini ifade eden Kula Sağlık Grup Başkanı Aybüke Aslı Ayyıldız, şöyle konuştu: "Kuru ortamlarda nefes almak güçleşir ve dış solunum organlarımız için soğuk hava tahrik edici özellikte olabilmektedir. Gece uyurken, varsa odamızda buhar makinesi çalıştırmak özellikle bebek ve çocuklar için yararlı olacaktır. Elleri mutlaka sabunla yıkamak, hasta olan kişiyle zorunlu olmadığı sürece yakın temasta bulunmamak, hasta kişinin öksürürken ya da hapşırırken ağzını ve burnunu kapatmak konusunda göstereceği hassasiyet hastalıkların yayılma ve bulaşmasının önüne geçebilmek için basit fakat önemli davranışlardır. "

23.1.2015 - 16418



İlgili Diğer Yazılar
Dış Kulak Yolu Enfeksiyonu
Dış Kulak Yolu Enfeksiyonu
Kulaklardan çıkanlar hayrete düşürüyor
Kulaklardan çıkanlar hayrete düşürüyor
Delik kulak zarı tehlike oluşturuyor!
Delik kulak zarı tehlike oluşturuyor!
8 yıldır rahat nefes alamıyordu.
8 yıldır rahat nefes alamıyordu.
"Orta kulak iltihabı çocukların yüzde 80
"Orta kulak iltihabı çocukların yüzde 80'inde görülür"
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]