|
Kuru �ks�r�k nedir? Kuru �ks�r�k neden olur, nas�l ge�er?Kuru �ks�r�ktedavisi nas�l yap�l�r, ne iyi gelir? merak ediliyor. �zellikle mevsim ge�i�lerinde ba����kl�k sisteminin zay�flamas�yla birlikte s�k s�k bizi rahats�z edebilir. Kuru �ks�r�k nedir? Kuru �ks�r�k neden olur, nas�l ge�er?Kuru �ks�r�ktedavisi nas�l yap�l�r, ne iyi gelir? ara�t�r�l�yor. Kuru �ks�r�k nedir? Kuru �ks�r�k neden olur, nas�l ge�er?Kuru �ks�r�ktedavisi nas�l yap�l�r, ne iyi gelir? Detaylar haberimizdedir� KURU �KS�R�K NEDEN OLUR?Hasta olmak her ne kadar ho� olmasa da, hayat�m�z�n bir par�as�d�r ve zaman zaman kar��la�abilece�imiz rahats�zl�klardan biri de �ks�r�kt�r. �zellikle kuru �ks�r�k, s�k�a kar��la��lan ve olduk�a rahats�z edici bir durumdur. Genellikle solunum yolu enfeksiyonlar�, alerjiler veya ast�m gibi sorunlar nedeniyle ortaya ��kar. KURU �KS�R�K NED�R?�ks�r�k, solunum yollar�nda bir sorun oldu�unda ortaya ��kan bir refleks tepkidir. Akci�erleri ve hava yollar�n� tahri� eden, rahats�zl�k veren veya zararl� olan maddeleri uzakla�t�rmak i�in v�cudun do�al bir savunma mekanizmas�d�r. Kuru �ks�r�k, �ks�r�k refleksinin oldu�u ancak balgam veya mukus �retimi olmad��� bir t�r �ks�r�k �e�ididir. Bo�az� tahri� eden ve rahats�zl�k veren bir �ks�r�k t�r�d�r. KURU �KS�R�K NEDENLER� NELERD�R?Solunum Yolu Enfeksiyonlar� So�uk alg�nl���, grip veya bron�it gibi solunum yolu enfeksiyonlar�, kuru �ks�r���n en yayg�n nedenleridir. Bu enfeksiyonlar genellikle vir�slerden kaynaklan�r ve solunum yollar�n� tahri� eder. Alerjiler Baz� insanlar belirli maddelere kar�� alerjik reaksiyon g�sterebilir. Polen, ev tozu akar�, hayvan t�yleri veya k�f gibi alerjenlere maruz kalmak, kuru �ks�r��e neden olabilir. Ast�m Ast�m, kronik bir solunum hastal���d�r ve hava yollar�n�n daralmas�na neden olur. Ast�m ata�� s�ras�nda, �ks�r�k ve nefes darl��� gibi belirtiler ortaya ��kabilir. Refl� Hastal��� Mideden gelen asit, yemek borusuna geri ka�t���nda, refl� hastal��� ortaya ��kar. Bu durum da bo�azda tahri�e ve kuru �ks�r��e yol a�abilir. Sigara ��mek Sigara i�mek, solunum yollar�n� tahri� eder ve �ks�r��e neden olabilir. Sigara duman�na maruz kalmak da ayn� etkiye sahip olabilir. �la� Yan Etkileri Baz� ila�lar, �ks�r��e neden olabilecek yan etkilere sahip olabilir. �zellikle tansiyon ila�lar� ve ACE inhibit�rleri, kuru �ks�r��e yol a�abilir. KURU �KS�R�K BEL�RT�LER� NELERD�R?Bo�az Tahri�i Kuru �ks�r�k genellikle bo�azda bir tahri� hissiyle birlikte gelir. Bo�azda kuruluk, yanma veya ka��nt� hissi olabilir. Seste De�i�iklik Kuru �ks�r���n s�rekli olarak tekrarlanmas�, ses tellerinde tahri�e ve seste de�i�ikliklere neden olabilir. Ses k�s�k veya bo�uk bir �ekilde ��kabilir. G���ste A�r� Kuru �ks�r�k s�ras�nda g���ste a�r� veya rahats�zl�k hissedebilirsiniz. G���s kaslar� �ks�r�k s�ras�nda gerilebilir ve bu da a�r�ya neden olabilir. Uykusuzluk Kuru �ks�r�k, �zellikle gece uyku s�ras�nda �iddetlenebilir. Bu da uykusuzlu�a ve yorgunlu�a yol a�abilir. KURU �KS�R�K NASIL GE�ER?Bol S�v� T�ketimi Kuru �ks�r�k s�ras�nda bol miktarda su i�mek, bo�az� nemli tutmaya yard�mc� olur. S�cak i�ecekler, bitkisel �aylar veya taze s�k�lm�� meyve sular� da rahatlama sa�layabilir. Nemli Ortam Olu�turma Nemli bir ortamda kalmak, kuru �ks�r��� hafifletebilir. Bunun i�in bir buhar makinesi kullanabilir veya banyo yaparken s�cak su buhar�n�n odada yay�lmas�n� sa�layabilirsiniz. S�cak ��ecekler S�cak i�ecekler, bo�az� rahatlatabilir ve �ks�r��� hafifletebilir. Ball� limonlu �ay veya ada�ay� gibi bitkisel �aylar, �ks�r��� yat��t�rabilir. Bitkisel �aylar Kuru �ks�r��e iyi gelen baz� bitkisel �aylar vard�r. �zellikle zencefil, bal ve limon ile haz�rlanan �aylar �ks�r��� hafifletebilir. Bal ve Limon Kar���m� Bal ve limon kar���m�, bo�az� yumu�at�r ve �ks�r��� hafifletebilir. Bir bardak �l�k suya birka� damla limon suyu ve bir �ay ka���� bal ekleyerek bu kar���m� haz�rlayabilirsiniz. Balgam S�kt�r�c� �la�lar E�er kuru �ks�r�k balgam �retimiyle ili�kiliyse, balgam s�kt�r�c� ila�lar kullanmak da �ks�r��� hafifletebilir. Ancak bu ila�lar� kullanmadan �nce doktorunuza dan��man�z �nemlidir. KURU �KS�R��E �Y� GELEN DO�AL Y�NTEMLER NELERD�R?Zencefil Zencefil, �ks�r��� yat��t�ran ve solunum yollar�n� rahatlatan do�al bir bile�iktir. Zencefil �ay� veya zencefilin do�rudan t�ketilmesi �ks�r��� hafifletebilir. Bal Bal, bo�az� yumu�at�c� �zelli�iyle bilinir ve kuru �ks�r��� hafifletebilir. Bir �ay ka���� bal� t�ketebilir veya s�cak i�eceklere ekleyebilirsiniz. Propolis Propolis, ar�lar�n �retti�i do�al bir bile�iktir ve antimikrobiyal �zelliklere sahiptir. Propolis i�eren pastiller veya damlalar, kuru �ks�r��� hafifletmede yard�mc� olabilir. Nane Nane, solunum yollar�n� rahatlatan ve �ks�r��� yat��t�ran bir bitkidir. Nane �ay� veya nane ya�� kullanarak �ks�r��� hafifletebilirsiniz. Papatya �ay� Papatya �ay�, bo�az� yat��t�r�c� �zellikleriyle bilinir. Kuru �ks�r��� hafifletmek i�in papatya �ay� t�ketebilirsiniz.
5.7.2023 1 - 69126
|