Ofis çalışanlarının kabusu; boyun düzleşmesi

Avrasya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Şenay Sıldır, konuyla ilgili detaylı bilgi verdi.

Ofis çalışanlarının kabusu; boyun düzleşmesi

Modern hayatın koşuşturması, masa başı işler ve stres gibi etkenler birçok hastalığı beraberinde getiriyor. Son zamanlarda görülme sıklığı oldukça artan ve hayat kalitesini düşüren boyun düzleşmesinin nedeni hareketsizlik, uzun süre yanlış pozisyonda kalmak ve fazla kilolar olabilir.

Boyun düzleşme nedir?

Boyun düzleşmesi C şeklindeki boyun bölgesinin I şekline dönüşmesiyle kendini gösterir. Yumuşak disklerden oluşan omurganın kayarak işlevini kaybetmesidir. Boyun düzleşmesiyle boyunda bir eğri meydana gelmeye başlar. Boyun düzleşmesi doğuştan olmaz, daha sonradan meydana gelir. Boyun düzleşmesi rahatsızlığı tedavi ile kontrol altına alınmazsa, zaman içerisinde daha büyük sorunlara yol açmaktadır.

Boyun düzleşmesi neden olur?

Uzun süre aynı pozisyonda kalmak,

Vücuda aşırı miktarda yük bindirmek,

Yanlış yatak ve yastık seçimi,

Aşırı yorgunluk,

Stres,

Osteoporoz, (Kemik erimesi hastalığı)

Obezite,

Yoğun iş temposu,

Uzun mesai ve çalışma saatleri,

Günlük yaşamda fazla hareketsiz kalmak,

Boyun düzleşmesi kimlerde görülür?

Boyun düzleşmesi ;

Çok fazla ders çalışan kişilerde,

Vaktini bilgisayar, telefon gibi elektronik aletlerde harcayanlarda,

Aşırı kitap okuyan kişilerde,

Öğretmenlerde,

Bankacılarda,

Devlet memurlarında,

Örgü işleriyle meşgul olanlarda,

Aynı aktiviteyi sıklıkla yapan,

Çok oturan, çok fazla televizyon izleyen kişilerde daha çok görülmektedir.

Boyun hareketleri kısıtlanıyor

Çoğu insan boyun düzleşmesi semptom ( belirti) acı ya da ağrı olmadan hissedememektedir. Bu, zaman geçtikçe fark edilir. Ağrı dışında boyun düzleşmesini anlayabileceğiniz bir diğer belirti boynun hareketlerinde kısıtlama olmasıdır. Hastalık geliştiğinde kişi boynunu istediği gibi rahat hareket ettirememeye başlar. Ağrı boyun bölgesinde sinirlerin sıkışmasına neden olursa fark edilir. Bunun yanı sıra kollarda, baş ve boyun bölgesinde uyuşma da hastalığın bir diğer belirtisidir. Boyun düzleşmesi genellikle doktor tarafından MR ve röntgen gibi tetkiklerle tespit edilir. Fiziki muayenede ise doktor öncelikle boynun sağa, sola, öne ve arkaya doğru hareketlerine bakar. Kontrollerden sonra tanı konularak hastalık tedavi edilmeye başlanır.

Tedavi süreci

Boyun düzleşmesi tedavisinde, öncelikle omurilik ve bu yapıda yer alan sinirlerin baskı altında olup olmadıkları tespit edilmelidir. Daha sonra hastadan bir takım egzersizlerin yapılması istenir.

Ağrı kesicilerle ve kas gevşetici kremlerle hastalık giderilmeye çalışılır.

Boyun düzleşmesi ilerlemiş ve daha kötü bir durumla karşılanırsa fizik tedavi seansları uygulanmaya başlanır.

Boyun düzleşmesinde bir diğer tedavi yöntemi hastanın boyunluk kullanmasıdır. Boyunluk ağrı ve acıların azalmasını sağlar. Kısa süre kullanılır. ( 7-10 gün )

Doktor gerekli gördüğü takdirde cerrahi müdahaleye (ameliyat)başvurulmaktadır. Ancak ameliyatın yapılacağı bölgede milyonlarca sinirin yer alması ve hayati önem taşıyan bir konum olması nedeniyle cerrahi müdahale son derece risklidir. Bu yüzden ameliyat hasta ve doktorun en son başvuracağı yoldur.

Boyun düzleşmesi olan kişiler nelere dikkat etmeli?

Tedavi sürecinde en büyük iş hastalara düşmektedir.

Hastalar ağır yük taşımamalı,

Boyunlarını incitecek hareketlerden kaçınmalı,

El, kol ya da omuza yük bindirilmemeli,

Atlama, zıplama ve hızlı koşma gibi ani hareketlerden kaçınılmalı,

Boyun yastığı edinmeli,

Doktorun verdiği ilaç ve egzersizlere uyulmalıdır.

Bu yüzden boyun düzleşmesini hafife almamak ve erken teşhis hastalığın önlenmesinde büyük bir rol oynamaktadır.

14.5.2020 - 45360



Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]