Yorucu ve stresli bir haftay� arkada b�rak�nca en �ok ihtiya� duydu�umuz �eylerden birisi de uzman ellerin yapaca�� g�zel bir v�cut masaj�.
|
|
|
|
|
|
|
|
Stresinizi atmaya yard�mc� olan kendine �zg� dekorasyonuyla rahatlama ad�na s�n�r tan�mayan 'bali masaj�' en �ok ihtiya� duydu�umuz �eylerden belki de biri. Ramada Otel'de deneyimledi�imiz bali masaj�, yolunun Endonezya ve Papua Yeni Gine, Tayland'a d���p deneyimlemi� olanlar�n, oralara gitmenin gerek olmad��� masaj yapt�rma arzusuna ba�ka �are diyebiliriz. Rahatlaman�n s�n�r� olmayan ortam sayesinde, arong'nuza sar�n�p da masaj koltu�una uzand���n�z andan itibaren masaj�n etkileri adeta ba�l�yor. RAHATLAMANIN SINIRI YOK 
Bali masaj� di�er masaj t�rlerinden farkl� olarak �zellikle el - ayak b�lgesinde yogunla��yor. T�m v�cuda h�kmedip, gev�etmeyi ama�layan, kan dola��m�n� artt�ran, v�cutta muti� rahatlama sa�layan s�relerinin ve t�rlerinin fazlaca olan masaj�n, faydalar�n� saymakla bitiremeyiz. ��te o faydalar... Yorgunluk: Kassal �al��ma aral�ks�z s�rd�r�l�rse ad�na yorgunluk dedi�imiz �zel bir duygu olu�ur.
Fiziksel yorgunluk: Kapasite �zerindeki kassal zorlanmalar fiziksel yorgunlu�a neden olur.
Fizyolojik yorgunluk: uzuns�reli kas kas�lmalar�nda �ncelikle sinir-kas ileti h�z�nda d��eme oldu�u tespit edilmi�tir. Yani �nce sinir iletisinde daha sonra kaslar�n liflerinde fizyolojik yorgunluk geli�ir.
Biokimyasal yorgunluk: kassal aktivitenin s�rd�r�lmesi i�in enerji gerekir, enerji �retimi esans�nda bir tak�m yan �r�nler ortaya ��kar laktik asit gibi bu kaslarda a��r� birikmesi de biokimyasal yorgunlu�a neden olur. Masaj hareketlerinde s�vazlama ve di�er manip�lasyonlar kaslardaki yorgunlu�u ald��� a��klanan mekanik ve fizyoljik etkileri nedeniyle azaltabilir ...
14.3.2016 - 20349
|
|
|