Saçlarınızın dökülmesine dur diyen tarif !

Bu durum sizi mutsuz ediyor ve bir önlem almak istiyorsanız, Diyetisyen Canan Aksoy'un önerdiği basit ama etkili yönteme kulak verin.

Saçlarınızın dökülmesine dur diyen tarif !

İşte o tarif:

YEŞİL ALKOLSÜZ SEBZE-MEYVE KOKTEYLİ

1 avuç donmuş ıspanak

1 demet maydanoz

3-4 adet salatalık

1 yeşil elma

1/2 bardak su

Hazırlanışı: Katı malzemeleri blender veya katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra suyla karıştırın.

STRESE KARŞI KIRMIZI ALKOLSÜZ SEBZE-MEYVE KOKTEYLİ

1 küçük boy haşlanmış pancar

1 küçük boy muz

1 avuç karadut

1 bardak su

Hazırlanışı: Katı malzemeleri blender veya katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra suyla karıştırın.

MUZ TÜKETMEK SAÇ DÖKÜLMESİNİ YAVAŞLATIYOR

Demir bakımından zengin yeşil sebze ve meyvelerin saç dökülmesi karşısında etkili olduğunu belirten Aksoy, saç dökülmelerinin bir diğer nedeni olan stresi önlemek için de kırmızı sebze ve meyvelerle birlikte muz tüketilmesini öneriyor. Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy'un verdiği alkolsüz sebze-meyve kokteyl tarifleri, saçlardan başlayarak tüm vücuda sağlık katıyor.

KADINLARDA İKİ, ERKEKLERDE İKİ BUÇUK LİTRE

Besin maddelerinin hücrelere taşınması, atık maddelerin vücuttan atılması gibi birçok yaşamsal fonksiyonun yerine getirilmesini sağlayan su, vücuttan solunum, ter, idrar ve dışkı yoluyla atılabiliyor. Özellikle yaz aylarında yaşanan sıvı kaybı artışına dikkat çeken Diyetisyen Canan Aksoy, "Kadınların günde ortalama iki litre, erkeklerin ise iki buçuk litre suya ihtiyacı var. Yatmadan önce içilen su, gece boyunca cildin su ihtiyacını karşıladığı için çok önemli. Çay, kahve gibi içecekler su yerine geçmediği gibi idrarda artış yaparak, vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine yol açıyor. Bu durum da, cilt hücrelerine yeterli besin maddesinin taşınmasını engelliyor " diyerek yeterli su alımının önemine değiniyor.

1.9.2016 1 - 22781





İlgili Diğer Yazılar
Nepalli Küçük Kızın Yüzünde Saç Çıkıyor
Nepalli Küçük Kızın Yüzünde Saç Çıkıyor
Saçları Kazıtmak Dökülmeyi Önler Mi?
Saçları Kazıtmak Dökülmeyi Önler Mi?
Saç Dökülmesine Dikkat
Saç Dökülmesine Dikkat
Saç Boyaları Kanser Yapıyor
Saç Boyaları Kanser Yapıyor
Saç dökülmesi hastalık habercisi olabilir
Saç dökülmesi hastalık habercisi olabilir
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler

'Ölümden Başka Her Derde Deva' Besin: Çörek Otu
Lahananın Bilmediğiniz Faydaları
Lahananın Bilmediğiniz Faydaları
Dişleriniz İyi Çiğneyemiyorsa Erken Bunayabilirsiniz
Dişleriniz İyi Çiğneyemiyorsa Erken Bunayabilirsiniz
Kanserden, Depresyona Her Derde Deva Besin: Yaban Mersini
Kanserden, Depresyona Her Derde Deva Besin: Yaban Mersini

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? | İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? | İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]