Sevgi Egzersizi Olur Mu Demeyin, Mutlaka Deneyin

Psikolog �layda �rem Sana� 'Sevgiyi hissetmeyenler, sevilmenin ki�iye katt�klar�n� ��renemiyor.' diyor ve sevmenin de egzersizi oldu�unu vurguluyor.

Sevgi Egzersizi Olur Mu Demeyin, Mutlaka Deneyin

Psikolog �layda �rem Sana�, sevgiyi m�zi�e benzetiyor. "M�zi�in sesini duymayanlar dans edenlerin deli oldu�unu d���n�rler" s�z�nde oldu�u gibi sevgiyi hissetmeyenler de sevilmenin ki�iye katt�klar�n� ��renemiyor.

G��l�kler kar��s�nda y�lmadan, ya�amla dans eden �ocuklar yeti�tirmek i�in onlara sevginizi her zaman hissettirin. B�rak�n m�zi�i duysunlar ve ya�ama kat�ls�nlar. Psikolog Sana�'�n sevgiyi daha kolay somutla�t�rmak ve ya�am�n i�ine katabilmek i�in �nerdi�i egzersizler de bu konuda i�inize yarayabilir.

SEVG�Y� M�Z��E BENZET�YOR

Do�du�umuzda, annemizin s�cak kollar�nda ninnilerle kar��m�za ��kar m�zik, hayat�m�z sona erdi�inde ise a��tlarla� Psikolog �layda �rem Sana�, �ocuk i�in sevginin �nemini anlat�rken bu soyut kavram� m�zi�e benzetiyor: "Duymas�n� bilenler i�in t�m ya�am�m�zda vard�r m�zik. Bazen bebeklerin ��kard��� anlams�z ama tatl� seslerde, bazen bir annenin �ocu�una s�yledi�i t�rk�lerde� �ark�larla ya da bir ney sesiyle huzura kavu�tu�umuz ilahi a�kta duyar�z m�zi�i. Hayat�n fark�ndal���n� yakalamak i�in o m�zi�in sesini duymakla ge�iririz t�m ya�ant�m�z�. Bir �ocu�a fark�ndal�k kazand�ran ve ya�am�na anlam y�kleyen ise sevgidir.

SEVG� �OCU�A BENZER

Anne babas�n�n sevgisi ile b�y�yen �ocuk, ald��� sevgiyle kendini besler. Bu sevgiyi, daha sonra sosyal ya�ant�s�ndaki ki�ilere/nesnelere yans�t�r. Oyuncaklar�n� sever, arkada�lar�n� sever, do�ay� sever� Sevmeyi ��renmi�se sevebilece�i �eyleri yapmaya y�nelir. �ocuk, sevdi�i �eyi yapmay� �nce hayal eder. Hayal g�c�n� aktif olarak kullanan �ocu�un sa� beyin geli�imi �nemli �l��de desteklenir. Beyin geli�imi desteklenen �ocuk, olaylar aras�nda ba�lant� kurabilmede, y�z ifadelerini ve davran�� bi�imlerini yorumlamada daha aktif olacakt�r. �ocu�a, "B�y�y�nce ne olmay� d���n�yorsun?'' diye sorarken, neleri sevdi�ini ��renmeye, soyut olan sevgi kavram�n�n zihninde nas�l somutla�t���n� ��renmeye �al���r�z. Severek yapt��� her i�te ba�ar�n�n gelmesi ka��n�lmazd�r".

SEVG� EGZERS�Z� OLUR MU DEMEY�N, MUTLAKA DENEY�N

Zorluklar kar��s�nda y�k�lmak yerine, her seferinde aya�a kalkacak g�c� i�inde bulmas�n� istiyorsan�z �ocu�unuzu sonsuz bir sevgiyle b�y�t�n. Ebeveyn olarak kendi duygular�n�zla ili�ki kurabiliyorsan�z, �ocuklar�n�z da ya�ama anlam y�kleme ve empati kurma becerilerini daha kolay elde edecektir.

�OCUKLARINIZLA SEVG� ALI�TIRMALARI YAPIN

�ocuklar�n�zla sevgi al��t�rmalar� yap�n. Onlara neler hayal ettiklerini sorun, nerede olmak istediklerini anlatt�r�n. Hik�ye tamamlama gibi oyunlar oynayarak s�ylediklerini dinleyin. B�ylece �ocuklar�n�z, neleri sevdikleri �zerinde d���n�p bunlar� size s�yleyebilsinler.

Hayal g��lerini �ekillendirmeleri, di�er insanlar� hatta hayvanlar� ve bitkileri sevmeleri i�in �ocuklar�n�z� te�vik edin ve ortam olu�turun.

Sevginizi a��r� korumac� bir tutumla veya size a��r� ba��ml� olacaklar� �ekilde de�il, �ocu�unuza g�ven a��layarak verin. "Sen yapabilirsin, sana inan�yorum'' diyerek, onunla empati kurarak sevginizi g�sterin. Kendi s�n�rlar�n� �izmesine izin verin, birey olma yolunda ilerlerken ona sayg� duyun.

KALPTEN "SEN� SEV�YORUM" DEY�N

M�zi�in sesini duymalar�na izin verin. Fark�ndal�k seviyelerinin y�kselmesini sa�lay�n. Sizin sevginizle beslenen �ocuklar�n�z�n, "hayat'' ad� verilen dans pistinde t�m fark�ndal�klar�yla �zg�rce ve kendinden emin bir �ekilde dans etmelerine izin verin.

Belki de en basit olan� en sona saklad�k. E�er ona sevginizi g�stermek istiyorsan�z, hemen �imdi �ocu�unuza sar�l�n ve ona kalpten bir �ekilde "seni seviyorum'' deyin.

10.10.2016 - 23582



Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]