Vücuttaki İltihaplara Karşı Ceviz!

Ağrı ve acıyla yaşam kalitesini düşüren iltihaplara karşı ceviz, vişne, soğan ve zerdeçal ilaç gibi geliyor...

Vücuttaki İltihaplara Karşı Ceviz!
Vücudun iş, hastalık ya da egzersiz sebebiyle sürekli olarak strese maruz kalması koruma moduna geçmesine neden oluyor. Bu da vücuttaki iltihapların oluşumuna neden oluyor. Uzmanlar, ağrı ve sıkıntı yaratan bu duruma karşı şu besinleri tavsiye ediyor... 


Ceviz: İltihap sökücü özelliği vardır ve kalp sağlığı için yararlı Omega-3 yağ asitleriyle doludur. 

Zencefil: Zencefil içeriğinde acıyı azaltan, serbest radikallerin hasar vermesini önleyen, kolorektal kansere karşı koruyan ve bağışıklığı artıran iltihap sökücü birçok madde barındırır. 

Soğan: Keskin kokusundan sorumlu olan sülfürlü içeriği sağlık için çok faydalıdır. Geniş kullanım alanına sahip bu sebze iltihabı engelliyor, kolestrolü azaltıyor, kanseri engelliyor.

Vişne: Antioksidan zengini olan vişne, iltihap sökücülerin başında gelir. Yeni araştırmalarda vişnenin, gut kaynaklı ağrılar ile egzersiz sonucu oluşan kas ve eklem ağrılarını azalttığı bildirildi. 

Zerdeçal: Rengini kurkumin adı verilen maddeden alır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'nin yaptığı araştırma, kurkuminin iltihaplı kimyasalların baskısından kaynaklanan kronik ağrıları azalttığını ortaya çıkardı.

3.11.2015 - 19113





Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

 

[Hata Bildir]