Yanlış sırt çantası seçimi, çocuklar üzerinde olumsuz etki yaratıyor!

Okulların açılmasına sayılı günler kala, sırt çantasının çocuklar üzerinde ki olumsuz etkilerine dikkat çeken uzmanlar, anne babaları uyarıyor!

Yanlış sırt çantası seçimi, çocuklar üzerinde olumsuz etki yaratıyor!
Çocukluk döneminde tüm organlar gibi iskelet sisteminin de büyüdüğüne ve geliştiğine dikkat çeken Çevre Hastanesi Doktorlarından Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ferruh İlter, okul çantasının sırt sağlığına etkilerini anlattı. İlter;

"Ağır sırt çantalarının uzun süre taşınması, çocuk omurga sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Bazı çocukların ağır sırt çantası nedeniyle öne eğilerek yürüdüğü, bazılarının ise tek taraflı çanta taşıma sebebiyle yana eğilerek yürüdüğü görülebiliyor.Çantanın ağır olması ve uzun süre uygun şekilde taşınmaması; sırt ve bel ağrısına,kronik boyun ve baş ağrısına, konsantrasyon bozukluklarına, kollarda uyuşmaya, akciğer sorunlarına, denge sorunlarına, düşmelere, kuvvet azalmasına, yorgunluğa, çalışmada, öğrenmede ve oyun oynamada istek azalmasına ve duruş bozukluklarına neden olabiliyor " dedi.

Alınacak Önlemler Nelerdir?

Çanta seçimi:

1- Çocuğun fizik yapısına (boyuna - sırt yapısına) ve yaşına uygun olmalıdır. Bel çizgisini geçmeyecek çanta tercih edilmelidir,

2-Çantalar hafif malzemeden yapılmış, omuz askı kayışları yumuşatılmış- pedli ve göğüs-kalça bantlı olmalıdır,

Çantanın taşınması:

1- Çantanın uygun pozisyonda taşınması yük dağılımı ve denge açısından çok önemlidir,

2- İki askı kayışının da takılı olması, tek askıyla yanda taşınmaması gereklidir,

3- Askı kayışları uygun gerginlikte olmalı ve çantayı bel çizgisinin üstünde tutmalıdır. Çanta çok yüksekte ve çok aşağıda taşınmamalıdır,

4- Taşınan yükün yürürken yer değiştirmemesi ve dengeyi bozmaması için uygun yerleştirilmesi gereklidir. Ağır parçalar orta hatta ve sırta yakın taşınmalı, diğer parçalar dengeli dağıtılmalı ve dolu çantalar, varsa germe kayışıyla sabitlenmelidir,

5- Göğüs ve bel destek kemerlerinin takılı olması yük dağılımını daha iyi sağlamaktadır,

Çantanın ağırlığı

1- Çantanın toplam ağırlığı çocuğun vücut ağırlığının % 10 'unu geçmemelidir,

2- Çantalar günlük olarak kontrol edilip gereksiz kitap araç ve gereçler ayıklanmalıdır,

3- Okullarda çocuklara özellikle kilitli dolap sağlanması, gereksiz kitap ve araç-gerecin okulda bırakılmasına ve ek ağırlık taşınmamasına yardımcı olacaktır. Çocuklar sadece ödevleri ile ilgili kitapları eve götürebilmelidir,

4- Taşıma zorluğu çeken çocuklar vücut ağırlığının % 20 sini geçmemek kaydıyla tekerlekli çantalar taşıyabilir,

5- Sınıf öğretmenlerinin çocuklara her gün ertesi gün getirmeleri gereken kitap araç ve gereçleri bildirmeleri, gereksiz yük taşınmasını engelleyecektir,

3.9.2019 1 - 40875





İlgili Diğer Yazılar
Ebeveyn Okulu Açıldı
Ebeveyn Okulu Açıldı
Okullardaki Ölümcül Tehlike
Okullardaki Ölümcül Tehlike
Okula Başlayan Çocuk Neden Ağlar?
Okula Başlayan Çocuk Neden Ağlar?
Erken Yaşlanma Hastası Çocuk Okula Gitmek İstiyor
Erken Yaşlanma Hastası Çocuk Okula Gitmek İstiyor
Okul Çantalarının Ağırlığına Dikkat
Okul Çantalarının Ağırlığına Dikkat
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bağırsak Gazı Neden Olur?
Bağırsak Gazı Neden Olur?
Sağlık Video Zayıflama İlaçları Nasıl Kullanılmalıdır?
Zayıflama İlaçları Nasıl Kullanılmalıdır?
Sağlık Video İshal Nedir?
İshal Nedir?
Sağlık Video Yalancı Doğum Sancısı Nedir?
Yalancı Doğum Sancısı Nedir?

 

[Hata Bildir]