Yaşlılar İçin Sağlıklı Yaz Geçirme Rehberi

Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, “Yaz mevsimi ileri yaştaki hastalar için tehditler yaratıyor. Klima kullanımından böcek hassasiyetine, sıcak havalardan sıvı tüketimine kadar birçok konuya dikkat edilmeli” dedi.

Yaşlılar İçin Sağlıklı Yaz Geçirme Rehberi


İleri yaştaki hastalar yaz mevsiminde düşme, üşütme, ishal, güneş çarpması gibi sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliyor. Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öktenli, ileri yaştaki hastalara yaz mevsimini sağlıklı atlatmak için önemli bilgiler paylaştı:

•  Sıcaklık nedeniyle vücudun açıkta kalan yerlerin artması böcek sokmalarına karşı vücudun daha savunmasız olmasına neden oluyor. Korunmak için ise böcek ısırıklarına karşı cilt spreylerin kullanılması ve akşamları uzun kıyafetler tercih edilmesi gerekiyor.

•  Yazın ıslak alanlarda geçirilen zamanın artması ayak ve ayak parmaklarında mantar enfeksiyonları artıyor. Ayakların her gün düzenli olarak sabunlu ılık su ile yıkanması, ayağı sıkmayan, hava geçiren ve teri emen çorap giyilmesi ve çıplak ayakla dolaşmamaya özen gösterilmesi riski düşürüyor. 

• Şeker hastalığı, hipertansiyon ve kalp yetmezliği gibi kronik hastalığı olan yaşlıları sıcak havalar daha çok etkiliyor diğer taraftan sinir sistemini etkileyen ya da idrar söktürücü ilaç kullananların daha dikkatli olması gerekiyor. 

• Temizliği şüpheli veya denetimsiz suların içilmesi ya da bunlar ile yıkanmış sebze ve meyvelerin yaz ishallerine neden olabileceği unutulmamalı. 

• Zehirlenme ve ishalden korunmak için yiyecekler pişmiş olsa bile buzdolabında uzun süre saklanmamalı, başta tavuk ve balık olmak üzere tüm et çeşitleri hazırlandığı gün tüketilmeye çalışılmalı. 

•  Yaz aylarında artan düşme vakalarından korunmak için ev içinde veya dışında (özellikle havuz ve duşların kenarlarında) kaygan zeminlere dikkat edilmesi, ıslak zeminlerin her zaman kuru tutulması gerekiyor. Takılma ve düşmelere neden olabileceğinden kablo, hortum gibi materyaller açıkta bırakılmamalı, yüksek topuklu ayakkabılar yerine ayağı kavrayan ayakkabıların giyilmesine özen gösterilmeli. 

•  Yaz mevsiminde terleme durumunda giysiler değiştirilmeli, uzun süre rüzgarlı ve klimalı ortamda kalınmamalı.

12.7.2018 - 34052





Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]