Yetersiz Uyumak Akıl Sağlığını Bozuyor

Uzmanlar uykusunu yeterince alamayan kişilerin zaman içinde akıl sağlığının bozulduğunu ortaya koydu.

Yetersiz Uyumak Akıl Sağlığını Bozuyor

Araştırmacılar, uykusuzluğun akıl sağlığını bozduğunu belirledi. Uykusunu yeterince alamayan kişiler, paranoyak oluyor ve depresyona giriyor.

DEPRESYONA GİRİYORLAR

Yapılan araştırmalar sonucu, akıl sağlığı yerinde olmayan kişilerde uyku bozukluğunun çok yaygın olduğu belirlendi. Uykusunu alamayan kişilerin sürekli kaygı veya endişe problemi yaşadığı, depresyona girdiği anlaşıldı.

TAM TERSİYMİŞ

Önceden uykusuzluğun, diğer semptomların bir sonucu olduğu düşünülürdü ancak gerçek tam tersi. Psikolojik semptomları ortaya çıkaranın uyku düzensizliği olduğu belirlendi.

"AKIL SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN UYKUNUZU İYİ ALIN "

Oxford Üniversitesi Klinik Profesörü Daniel Freeman; "uykumuzu ne kadar iyi alırsak, akıl sağlığımız da o kadar yerinde olur " diyor.

GENÇLER INSOMNIA HASTASI

Dün yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, ortalama 24 yaşındaki insomnia (uykusuzluk) hastası olan üniversite öğrencilerinde aynı zamanda, paranoya, halüsinasyon, endişe ve depresyon gözlendi.

 

7.09.2017 - 28767



İlgili Diğer Yazılar
Bir saatte korona olup olmadığınızı öğrenmeniz mümkün
Bir saatte korona olup olmadığınızı öğrenmeniz mümkün
Koronavirüs: Dünya Covid-19 salgınıyla savaşı kazanıyor mu?
Koronavirüs: Dünya Covid-19 salgınıyla savaşı kazanıyor mu?
Covid-19 kadınlarda daha hızlı yayılıyor
Covid-19 kadınlarda daha hızlı yayılıyor
"Havuz ve denizden değil tedbirsizlikten korkun"
"Havuz ve denizden değil tedbirsizlikten korkun"
Dikkat etmezsek bayram bize zehir olabilir! Kurban
Dikkat etmezsek bayram bize zehir olabilir! Kurban'da 1 milyon kişi tehdit altında
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

 

[Hata Bildir]