Şekere İyi Gelen Besinler
|
|
|
Yer fıstığı
Yer fıstığı kan şekerine karşı etkilidir. Özellikle yer fıstığı ezmezi, kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir. Bu tabi ki kaşık kaşık yiyeceksiniz anlamına gelmiyor. 1 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi 1 gün için yeterlidir.
204825 / 1792734
|
|
|
|
|
|
|
|
|