Size En Uygun Uyku Pozisyonu Hangisi?
|
|
|
Yataktan kalkerken neye dikkat edeceğiz: Uyanınca yataktan hızlı bir şekilde kalmayın. Yataktan ani kalkışınız belinizin tutulmasına neden olabilir. Çünkü tüm gece istirahat döneminde olan kaslar uykuda gevşer, aniden harekete reaksiyon gösteremez bu durumda omurgada ve eklemlerle ciddi ağrılara, zedelenmelere neden olur.
385082 / 2997261
|
|
|
|
|
|
|
|
|