Sonbahar Bitmeden Tüketin
|
|
|
Brokoli: 1 su bardağı pişmiş brokoli, yetişkinlerin günlük C vitamini gereksiniminin yarısını karşılar. Toksinlerden arındırıcıdır. Oldukça yüksek oranda K ve A vitamini içerir. Kalsiyum, magnezyum ve fosfor ise, içeriğindeki vitamin ve minerallerden yalnızca bazılarıdır. Yapılan araştırmalar özellikle kolon ve akciğer kanserini önlemede etkili olduğunu gösteriyor.
177039 / 1567265
|
|
|
|
|
|
|
|
|