Tatlı Krizi ile Baş Etmenin Yolları
|
|
|
Şekersiz sakız çiğneyin: Şekersiz fakat şeker tadı olan aromalı sakızlardan çiğnemek tatlı ihtiyacınızı azaltabilir. Yapılan bazı bilimsel çalışmalar, sakız çiğnemenin yemek yeme isteğini azalttığını göstermektedir.
33215 / 477084
|
|
|
|
|
|
|
|
|