Tek başıma yatamıyorum, nedenini bilmiyorum. Yanıma annem/babam yatınca 10 dakika içinde uykuya dalı...

Tek başıma yatamıyorum, nedenini bilmiyorum. Yanıma annem/babam yatınca 10 dakika içinde uykuya dalıyorum. Ama kendim yatınca uzun süre uyuyamıyorum. Mesela 11’de yatsam uyumam 2-3 oluyor. Ne yapmalıyım? (17 yaşındayım)

Prof.Dr. Burhanettin Uludağ Cevabı:

Tek başına yatmayı, üstelik bunu her gün yapmayı denemek dışında çare yok. Böyle bir denemeyi okulların tatil olduğu bir dönemde yapın. En azından üst üste 7 gün hiç uyuyamazsanız bile deneyin.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar
Arkadaşa Danışmak ile Psikoloğa Danışmak Arasındaki Farklar
Marmaris
Marmaris'te yangın mağdurlarına psikolojik destek
Nöroloji uzmanından "Aile içi olumsuzluklar çocuklarda gece uyanmasına neden olabilir" uyarısı
Nöroloji uzmanından "Aile içi olumsuzluklar çocuklarda gece uyanmasına neden olabilir" uyarısı
"Uyku sorunları çekenler, gece saatinizi kontrol etmeyin"
"Uyku sorunları çekenler, gece saatinizi kontrol etmeyin"
Uykuya dalarken düşme hisse
Uykuya dalarken düşme hisse
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Muğla'da Otomobil Çarpışması: 5 Kişi Yaralandı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi Personelleri Eğitimi Başarıyla Tamamladı
Düzce 112 Acil Çağrı Merkezi personelleri eğitimi başarıyla tamamladı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra İnsani Yardım Ulaştırdı
BM, İdlib'e 2,5 Ay Sonra Yardım Ulaştırdı
Sokak köpeğinin kovaladığı bisikletli çocuk yayaya çarptı
Sokak köpeği bisikletli çocuğu kovalayarak yayaya çarptı
Tosya'da Üç Tekerlekli Elektrikli Motosiklet Kazası: Sürücü Hayatını Kaybetti
Amasya'da minibüs menfeze uçtu, sürücü yaralandı
Diyarbakır'da Yenidoğan Canlandırma Programı Eğitimi Verildi

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Fazla Kilolar Sağlığımızı Nasıl Etkiler?
Fazla Kilolar Sağlığımızı Nasıl Etkiler?
Sağlık Video Yaşam Boyu Formda Kalmak İçin Ne Yapılmalıdır?
Yaşam Boyu Formda Kalmak İçin Ne Yapılmalıdır?
Sağlık Video Anemi (Kansızlık) Tanısı Nasıl Konur?
Anemi (Kansızlık) Tanısı Nasıl Konur?
Sağlık Video Diyabet Nedir?
Diyabet Nedir?

 

[Hata Bildir]