Tükenmişlik Sendromuyla Başa Çıkmanın 5 Yolu
|
|
|
Çikolata atıştırın: 2 hafta süren deneyler boyunca her gün yarım parça siyah çikolata yediği çalışmada stres hormon seviyelerini düşürdüğü ve stresin sebep olduğu metabolik etkileri hafiflettiği sonucu bulunmuştur.
111349 / 1100379
|
|
|
|
|
|
|
|
|