Tükenmişlik Sendromuyla Başa Çıkmanın 5 Yolu
|
|
|
Çikolata atıştırın:
2 hafta süren deneyler boyunca her gün yarım parça siyah çikolata yediği çalışmada stres hormon seviyelerini düşürdüğü ve stresin sebep olduğu metabolik etkileri hafiflettiği sonucu bulunmuştur.
68824 / 752064
|
|
|
|
|
|
|
|
|