Uzun Bir Yaşam İçin '10 Beslenme Kuralı'
|
|
|
Örneğin, sadece protein ürünlerinin alındığı protein diyeti yapılarak; tek taraflı beslenme sonucu vücudun işleyişi bozulursa, bir daha düzelmesi uzun süre alabilir veya hastalıklara neden olabilir. Diğer taraftan, haftada en az 5 saat egzersiz gerekiyor.
111230 / 1099045
|
|
|
|
|
|
|
|
|