Uzun Bir Yaşam İçin '10 Beslenme Kuralı'
|
|
|
Öğle ve akşam yemeklerinde, tavuk, hindi, balık gibi beyaz et tüketmeyi tercih edin. Yemekleri, aşırı yağlı ve tuzlu pişirmemeye özen gösterin. Beyaz et olarak da, yağsız kısımları tercih edilmelidir.
21845 / 389250
|
|
|
|
|
|
|
|
|