|
Ramazan ayında beslenme şekillerimiz ve öğün sayısı değişiyor. İftar vakti geldiğinde aniden yenen ağır yemekler, sahura kalkmadan oruç tutmak, gibi beslenme hataları ile sıkça karşılaşıyoruz. İftar vakti oruçları açıldıktan sonra..
|
|
|
Bu yazıda sağlıklı yaşamda güvenli gıdanın önemini, hangi gıdanın güvenilir olduğunu, tüketicinin kendini sağlıksız ürünlerden nasıl koruması gerektiğini ve bu konuyla ilgili birçok merak edilenleri anlatacağım.İlk olarak sağlıklı yaşamda..
|
|
|
Sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmak bağışıklık sistemi ve zinde bir vücut için oldukça önemlidir. Reflüden hazımsızlığa kadar pek çok sindirim şikayetinin en önemli sebebi tükettiğimiz besinler. Yemeğimizin iyi sindirilmesi ve vücudumuza..
|
|
|
Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 salgını nedeniyle önlemler alınmaya devam ediyor. Karantina günleri dahil olmak üzere ev içindeki hareketsizlik, TV karşısında oturmak veya uzanmak, saatlerce uzanarak cep telefonlarını kullanmak kaloriyi..
|
|
![Karaciğeriniz için kahve tüketin!]()
|
Kahve insanları sosyalleştirme, bağlarını güçlendirme adına keyifli bir içecektir. Bir fincan kahvenin vücudunuza 40 yıldan fazla da hatırı vardır. Özellikle son yıllarda yapılan çalışmalarda, dozunda tüketildiğinde karaciğeri koruyucu bir içecek..
|
|