Yemekten Sonra Sakın Bunları Yapmayın
|
|
|
Yürüyüş yapma: Yemeğin hemen ardından yapılan yürüyüş, tükettiğin gıdalardaki besinlerin sindirilememesine, yani yediğin yemeğin fayda bakımından hiçbir anlamı kalmamasına sebep oluyor. Yürüyüşü 1 saat sonraya ertelemen her yönden daha faydalı olacaktır.
162544 / 1462431
|
|
|
|
|
|
|
|
|