Cinsel Hayatınıza Faydalı Besinler
|
|
|
B vitamini: Hamilelik planlayan kadınlar folik asit açısından zengin olan gıdalarla beslenmelidir. Yağsız et, tavuk, balık, fasulye, bakliyat, yer fıstığı ve muz B6 vitamini sağlar. Ispanak, lahana, portakal, brokoli ve pancar kökü de folik asit zenginidir.
170203 / 1527951
|
|
|
|
|
|
|
|
|