Geceleri Uyuyamıyorum. Sebebi Ne Olabilir?

Benim sorunum geceleri uyuyamamak, uykuya dalmam bir saati geciyor ve saat başı uyanıyorum. Ne yapmalıyım?

Prof.Dr. Burhanettin Uludağ Cevabı:

Uykuya dalmada güçlük, sık uyanma insomni denilen bir durumdur. Pek çok nedeni söz konusu olabilir. Stres ve psikolojik faktörler, kullanılan ilaçlar gibi pek çok nedeni olabilir. Bu sitede bulunan iyi uykunun kuralları isimli makalemi okursanız belki size yardımı olabilir. Esen kalın.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

    

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Avrupa Uykusuzluk Çekiyor
Avrupa Uykusuzluk Çekiyor
Baş Ağrınızın Nedeni Uykunuz Olabilir
Baş Ağrınızın Nedeni Uykunuz Olabilir
Kaliteli Uyku İçin Bunları Yapın!
Kaliteli Uyku İçin Bunları Yapın!
Horluyorsanız "Uyudum" Demeyin..
Horluyorsanız "Uyudum" Demeyin..
Uykusuzluk Problemi İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Uykusuzluk Problemi İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss
Vasiyeti Üzerine Bağışlanan Organlarıyla Hastalara Umut Oldu
Bayramda En Büyük Tehlike: Tatlı
Bağışlanan Organlarıyla Umut Oldu
Rahim Ağzı Kanseri Taraması Ücretsiz Olacak
"İple Yüz Germe" Yöntemiyle Gençleşebilirsiniz
Milli Aşı Geliyor
Avrupa Uykusuzluk Çekiyor
Ağzından 232 Diş Çıkardılar
Kadavra ile Hayata Tutundu
Yeşilay, Uyuşturucu İçin Harekete Geçti
Karnından 12 Kilo Kist Çıktı

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Burun Estetiği Olurken Bunlara Dikkat Edin!
Burun Estetiği Olurken Bunlara Dikkat Edin!
Kalp Hastaları Bayrama Dikkat!
Kalp Hastaları Bayrama Dikkat!
Kalori Yaktıran Besinler
Kalori Yaktıran Besinler
Gözlerinizi Güneşten Koruyun
Gözlerinizi Güneşten Koruyun

SAĞLIK VİDEOLARITüm Videolar
Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun ZamanKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz GerekenlerKatarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler!Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?

 

[Hata Bildir]