Geceleri Uyuyamıyorum. Sebebi Ne Olabilir?

Benim sorunum geceleri uyuyamamak, uykuya dalmam bir saati geciyor ve saat başı uyanıyorum. Ne yapmalıyım?

Prof.Dr. Burhanettin Uludağ Cevabı:

Uykuya dalmada güçlük, sık uyanma insomni denilen bir durumdur. Pek çok nedeni söz konusu olabilir. Stres ve psikolojik faktörler, kullanılan ilaçlar gibi pek çok nedeni olabilir. Bu sitede bulunan iyi uykunun kuralları isimli makalemi okursanız belki size yardımı olabilir. Esen kalın.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

    

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Avrupa Uykusuzluk Çekiyor
Avrupa Uykusuzluk Çekiyor
Baş Ağrınızın Nedeni Uykunuz Olabilir
Baş Ağrınızın Nedeni Uykunuz Olabilir
Kaliteli Uyku İçin Bunları Yapın!
Kaliteli Uyku İçin Bunları Yapın!
Horluyorsanız "Uyudum" Demeyin..
Horluyorsanız "Uyudum" Demeyin..
Uykusuzluk Problemi İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Uykusuzluk Problemi İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞFacebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİTüm HaberlerSağlık Haberleri Rss
Ruhsal bozukluğu önemseyin
Stres Alzheimer'a neden oluyor
Türklerin ölüm nedenleri
Uykusuzluk beyin hücrelerini öldürüyor
Gıda zehirlenmesine yol açıyor
Bitki değil uyuşturucu
Hızlı iyileşmenin formülü
Sağlığınızı bozuyor
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Sık tuvalete gidiyorsanız dikkat!
Kansere kalkan oluyor

FOTO GALERİTüm Foto Galeriler
Günde 2 Bardak Libidoyu Artırıyor!
Günde 2 Bardak Libidoyu Artırıyor!
Cinsel  isteksizliğe yol açıyor
Cinsel isteksizliğe yol açıyor
Cinsel hayatı olumsuz etkiliyor!
Cinsel hayatı olumsuz etkiliyor!
Meme kanserinden korunmanın yolları
Meme kanserinden korunmanın yolları

SAĞLIK VİDEOLARITüm Videolar
Sağlık VideoDiş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?Sağlık VideoBilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?Bilek Burkulmaları Nasıl Tedavi Edilir?
Sağlık VideoTopuk Dikeni Nasıl Oluşur?Topuk Dikeni Nasıl Oluşur?Sağlık VideoYeni Nesil Bel Fıtığı AmeliyatlarıYeni Nesil Bel Fıtığı Ameliyatları

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr