Geceleri Uyuyamıyorum. Sebebi Ne Olabilir?

Benim sorunum geceleri uyuyamamak, uykuya dalmam bir saati geciyor ve saat başı uyanıyorum. Ne yapmalıyım?

Prof.Dr. Burhanettin Uludağ Cevabı:

Uykuya dalmada güçlük, sık uyanma insomni denilen bir durumdur. Pek çok nedeni söz konusu olabilir. Stres ve psikolojik faktörler, kullanılan ilaçlar gibi pek çok nedeni olabilir. Bu sitede bulunan iyi uykunun kuralları isimli makalemi okursanız belki size yardımı olabilir. Esen kalın.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Avrupa Uykusuzluk Çekiyor
Avrupa Uykusuzluk Çekiyor
Baş Ağrınızın Nedeni Uykunuz Olabilir
Baş Ağrınızın Nedeni Uykunuz Olabilir
Kaliteli Uyku İçin Bunları Yapın!
Kaliteli Uyku İçin Bunları Yapın!
Horluyorsanız "Uyudum" Demeyin..
Horluyorsanız "Uyudum" Demeyin..
Uykusuzluk Problemi İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
Uykusuzluk Problemi İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Kızartma ve hamur işleri kilo aldırmıyor
Ebegümecinin faydaları neler?
Öğrenilmiş çaresizlikten nasıl kurtuluruz?
Mucize meyve: kamkat
Nefes darlığına karşı doğal ilaç
Gebelik lekeleri çözümsüz değil
Türkiye'nin % 70'i neden kanser riski taşıyor?
Yoksulluk Kadınların Ruh Sağlığını Bozuyor
Sevgi, Kilo Verdikten Sonra Alınmasını Engelliyor
Sigara İçenler Azaldı
D Vitamini Eksikliği Ölüm Riskini Artırıyor

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Hindistan Cevizi Nelere İyi Gelir?
Hindistan Cevizi Nelere İyi Gelir?
Kırmızı Narın Mucizevi Faydaları
Kırmızı Narın Mucizevi Faydaları
Viagra
Viagra'dan 100 Kat Etkili İçecek
Makyajsız Güzel Görünmenin Sırları
Makyajsız Güzel Görünmenin Sırları

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun Zaman Kepçe Kulak Ameliyatı İçin En Uygun Zaman Sağlık Video Katarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler Katarakt Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlık Video Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler! Hipertansiyon Hakkında Bilinmeyenler! Sağlık Video Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır? Diş Beyazlatma Ne sıklıkla Yapılmalıdır?

 

[Hata Bildir]

 

 

 

TWITTER'DA
TAKİP ET
twitter.com/Hastanecomtr