 |
|
Siyah çaya göre mayalanmamış haldedir. Siyah çayı nasıl hazırlayıp hangi oranda demli içiyor iseniz yeşil çayı da aynı şekilde tüketebilirsiniz.
... izle >
|
|
|
|
|
Bir kaç çeşit vejetaryen çeşitleri vardır ve bir grup besinleri yerken diğer bir grup besinleri reddederler.
... izle >
|
|
|
|
|
Klinik obezite tedavilerinde zayıflama ilaçları kullanılmaktadır. Bu zayıflama ilaçları kullanılmadan önce hastalara geniş kapsamlı değerlendirmeler yapılmaktadır. Zayıflama ilaçlarında en önemli nokta Sağlık Bakanlğı tarafından onaylanmış ve tüm dünyada kullanılan ilaçlar olması gerekmektedir.
... izle >
|
|
|
|
|
Tip II diyabet fazla kalorili beslenme, hareketsizlik ve beslenme bozukluğu ile genelde orta yaşlılarda ortaya çıkan sinsi bir hastalık olup tesadüfen bir check-up sırasında teşhis edilebilir. Hastalık tespit edildiğinde gözler, böbrek ve sinir hücrelerinde geri dönüşü olmayan hasarlar vermiş olabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Hipertansiyon hastalarının evde kendi tansiyonlarını ölçmesi mümkündür. En az bir hafta süreyle sabah ve akşam aynı saatlerde ölçümlerin kaydedilerek doktora başvurulması önerilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Ülser, yaşlılarda, aspirin, kortizon kullananlarla ağrı kesici veya kan sulandırıcı ilaç kullananlarda meydana gelebilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Toplumumuzda ve dünyada kabızlık için ilaç kullanılmakta ancak yanlış ilaç kullanımı nedeniyle çözüm bulunması yerine şikayetler artmaktadır. Dışkı yumuşatan ilaçlar geçici çözüm sunarlar.
... izle >
|
|
|
|
|
İshal olan kişi beslenmeye ara vermemelidir. Hızlı bir su kaybı olduğundan normalden daha fazla sıvı ihtiyacı vardır. Ağızdan bol miktarda sıvı, sebze ve meyve alınması gerekir.
... izle >
|
|
|
|
|
Birçok kişi kendisinde ishal yapan besinleri bilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Dışkının miktar olarak artması ile su ve sümüksü olarak şeklin bozulması şeklindeki bağırsak hastalığıdır. Gıdalara ve gıdalarda üreyen bakterilerin sebep olduğu toksinlere bağlıdır.
... izle >
|
|
|
|
|
Ülkemizde ve dünyada fazla kilolu insanlar sayıca her geçen gün artmaktadır. Sebebi ise daha az hareket ediyoruz ve daha çok kalori içeren besinler alıyoruz.
... izle >
|
|
|
|
|
Hipertansiyon, modern çağın günümüzde ortaya çıkmasını kolaylaştırdığı hastalıklardan birisidir.
... izle >
|
|
|
|
|
Hipertansiyonu olan ve ilaç kullanan hastaların sadece %20 lik kesiminde tansiyon kontrol altındadır. Hastaların belli aralıklarla en azından bir hafta sabah akşam ölçüm yaptırıp doktorlarının ek önerilerini almaları gerekir.
... izle >
|
|
|
|
|
Fazla kilolar vücudumuza zarar verici hastalıklara sebep olabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Hızlı yemek yeme alışkanlığı olan kişilerde, yemekte konuşma sırasında ve stresli anlarda yutulan hava nedeniyle bağırsaklarda gaz oluşur.
... izle >
|
|
|
|
|
Zeytinyağının diğer yağlara göre sağlık üzerinde çok daha fazla olumlu etkileri bulunmaktadır.
... izle >
|
|
|
|
|
Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktiviteyi alışkanlık haline getirerek formumuzu korumak mümkün olmaktadır.
... izle >
|
|
|
|
|
Salatanın içerdiği besine dikkat edilirse kolay kilo vermeye yardımcı olabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Sağlıklı bir diyet, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandıracak sık öğünler şeklinde ve kişiye özel dört ana besin grubunun yer aldığı bir diyet olmalıdır.
... izle >
|
|
|
|
|
Fiziksel aktivite yetersizliği ve hızlı beslenme alışkanlıkları ile hormonal hastalıklar obezitenin oluşmasına sebep oluyor.
... izle >
|
|
|
|
|
Her birey özeldir ve diyeti de kişiye özel olmalıdır.
... izle >
|
|
|
|
|
Sağlıklı bir yaşam için ara öğünlerin bulunduğu sağlıklı bir beslenme gerekir.
... izle >
|
|
|
|
|
İdeal kilo ve fazla olan kiloya bağlı olarak sağlıklı bir diyetle zayıflamak mümkün.
... izle >
|
|
|
|
|
Light besin enerji miktarı azaltılmış düşük kalori içeren ürünler olup tüketilen ürün miktarına dikkat edilmelidir.
... izle >
|
|
|
|
|
Kilo verirken sağlıkta herhangi bir kayıp olmamalı, sağlık durumu daha iyiye gitmelidir.
... izle >
|
|
|
|
|
Kabızlık sorununda öncelikle beslenmedeki yanlışları düzeltmek gerekir.
... izle >
|
|
|
|
|
Ara öğünler yemek saatlerinizle ilgili olarak beslenme alışkanlıklarınıza göre ayarlanabilmektedir.
... izle >
|
|
|
|
|
Diyet ölçülerindeki miktara dikkat edilmesi durumunda sakıncası olmamaktadır.
... izle >
|
|
|
|
|
İdeal kilo, beden kitle endeksinin hesaplanması ile kolayca bulunabilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Ara öğünlerde miktara ve zamanlamaya dikkat ederek küçük porsiyonlar halinde kalorisi az besinler tercih edilmelidir.
... izle >
|
|
|
|
|
Gebelerde ilk aylarda hormonal durum ve son aylarda büyüyen rahimin mideye baskısı nedeniyle reflü gelişebilir.
... izle >
|
|
|
|
|
Acil Durum diyetleri ile ilgili olarak Dora Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı merak edilen sorularınızı yanıtladı.
... izle >
|
|
|
|
|
Kabızlık dışkılama sıklığının azalması ve dışkılama sırasında güçlük çekilmesidir. Dışkılama sayısı sağlıklı kişilerde farklılık gösterir ve kesin bir sayısı yoktur. Aynı zamanda bazı kişilerin dışkıları normalde de katı olabilir.
... izle >
|
|
| |