D Vitamini İçin 15 Dakika Yetiyor

Prof. Dr. Tamer İrfan Kaya, güneş ışınlarının içerisinde bulunan mor ötesi ışınların, insanların cildine zarar verdiğini belirtti.

D Vitamini İçin 15 Dakika Yetiyor

BASİR GÜLÜM - Bazı vatandaşların, vücudun D vitaminine doyacağı inancıyla saatlerce güneşte kaldığı ancak bu tutumun vücutta geri dönüşü olmayan lekelere, hatta ilerleyen dönemlerde deri kanserine bile neden olabileceği bildirildi.


Mersin Üniversitesi (MEÜ) Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tamer İrfan Kaya, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yaz aylarında güneş ışınlarının içerisinde bulunan mor ötesi ışınların, insanların cildine zarar verdiğini belirtti.

Mor ötesi ışınların gözle görünen ışıklardan farklı olduğuna dikkati çeken Kaya, "Bu ışıklar cildimizde çeşitli değişiklikler meydana getiriyor. Bunların başında deri yaşlanması ve cilt lekelerini tetikleyen değişiklikler geliyor. Bu yüzden ileri yaşlarda deri kanseri daha fazla ön plana çıkıyor. Özellikle bilinçsiz bir şekilde güneşlenilmesi son yıllarda deri kanserlerinin 1900'lü yılların başlarına oranla 50 kat artmasına sebep oldu " dedi.

Kaya, insanlarda en sık görülen kanserlerin başında deri kanserinin geldiğini ve bunlardan "kahverengi-melenom " adı verilen türün ölümcül olabileceğini söyledi.

Güneş ışınlarının vücuda verdiği zararın kanserle sınırlı kalmadığını ayrıca deri yaşlanmasına da sebep olduğunu ifade eden Kaya, şöyle devam etti:

"Özellikle ultraviyole ağ, ciltteki protoinlere zarar vererek cildin sararmasına ve kırışmasına sebep oluyor. Bu yüzden sürekli güneşin altında kalan kişiler 50-60 yaşlarına geldiklerinde çok daha bozuk bir cilde sahip oluyorlar. Bu da bilinçsiz güneşlenmeden kaynaklanıyor. Güneşlenmeyi aynı sigara gibi düşünebiliriz, belki bronzlaşınca kısa süreli de olsa bir estetik sağlayabiliyoruz ama bu cildimizde kalıcı hasarlara sebep oluyor. Oluşan mutasyon dediğimiz genetik değişiklikler, 10-20 yıl sonra deri kanserini başlatabiliyor. Değişiklikler hiç bir şekilde yok olmuyor. Derimizde sessiz bir şekilde saatli bir bomba gibi kalıyor. İleriki dönemlerde bunlar kansere dönüşebiliyor. Yani güneşlenmek aslında kanserojene maruz kalmakla aynı anlama geliyor. "

Bazı insanların güzelleşmek uğruna güneşlendiğini, bazılarının ise vücudun D vitaminine doymasını sağlamak adına uzun süre güneşte kaldığını dile getiren Kaya, "Halk arasında D vitamini için güneşlenmenin gerekli olduğu anlayışı vardır. Ama bu oldukça yanlıştır. Güneş ışınlarına fazla maruz kalmak derin kanserine bile davetiye çıkarabiliyor. Oysa ki, D vitaminini günlük hayatta dışarıda vakit geçirirken vücudumuz sentezliyor. Günde 15 dakika dışarıda dolaşmak sentez için yeterlidir " diye konuştu.

Özellikle güneşe hassasiyeti olan ve açık tenli kişilerin günlük olarak güneş koruyucu kullanmaları gerektiğine de değinen Kaya, güneşten koruyucu kremlerin cilt kanseri tehlikesine karşı etkili olabileceğini sözlerine ekledi. - Mersin

17.7.2013 - 13007



Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]