Kısırlık Sorununa D Vitamini!

Yapılan araştırmalar, tüp bebek tedavisine başlayan kadınların da günlük D vitamini ihtiyaçlarını karşılamaları durumunda gebelik şansının arttığını ortaya koymuştur.

Kısırlık Sorununa D Vitamini!

Günümüzde teknolojinin oldukça ilerlemesi ve kısırlık sebepleri için yapılan araştırmalar, bu sorunun oldukça hafiflemesini sağlamaya devam ediyor. Gebelik, oldukça komplike bir süreçtir. Bu süreçi etkileyebilen birçok detay mevcuttur. Bu detaylardan bazıları önemsiz gibi gözükse de gebe kalma şansını etkileyebilmekyedir.


Amerika'daki Columbia Üniversitesi Üreme Sağlığı Merkezi'de yapılan bir araştırmada, D vitaminin gebelik şansını arttırdığı kanıtlanmıştır. Bu çalışma neticesinde D vitamini temini yeterli olan kadınların gebelik oranları %75 olarak belirtilmiştir. Ancak yeterli D vitamini almayan anne adaylarının gebe kalma şansının yalnızca %30 olduğu ortaya konmuştur.

Tüp bebek gebeliklerinde de D vitamini çok önemli!

Yapılan araştırmalar, tüp bebek tedavisine başlayan kadınların da günlük D vitamini ihtiyaçlarını karşılamaları durumunda gebelik şansının arttığını ortaya koymuştur. Bu sebeple de kısırlık sorunu yaşayan çiftlerin mutlaka D vitamini ihtiyaçlarını karşılamaları gerekmektedir. D vitamini güneş ışınlarından alınan bir vitamindir ve besinlerde yeterli oranda D vitamini yoktur. Gün ışığında yapılan 15 dakikalık yürüyüşler, yetişkin kişilerin günlük D vitamini ihtiyaçlarını karşılamasını sağlayacaktır.

Canlı doğum oranları ise, yeteri oranda D vitamini almayan anne adaylarında yalnızca %30 olarak belirtilmiş iken, D vitamini ihtiyacını karşılayan anne adaylarında %60 olarak ortaya konmuştur. 





D vitamini bulunan besinler nelerdir?

Bu  noktada unutulmaması gereken, D vitamini ihtiyacının besinlerle de desteklenmesi gerektiğidir. Ancak günlük D vitamini ihtiyacının besinlerden karşılanması mümkün değildir. Bu sebeple mutlaka güneş ışığından yararlanmak gerekir.

 


  •  

  • Peynir

  • Tereyağı

  • Yağlı balıklar

  • Ton balığı

  • Somon

  • Uskumru

  • İstiridye

  • Balık yağı

  • Yumurta

  • Patates



D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

D vitamini eksikliğinde ilk olarak kemikler etkilenir. Güneş ışığına maruz kalamayan kişinin kemikleri zayıflar, daha kolay kırılabilir duruma gelir. Bu vitaminin eksikliğinin yol açabileceği diğer sorunlar ise:

 

 


  • Kalp ve damar hastalıkları,

  • Çocuklarda astım,

  • Kanser,

  • Kemik erimesi.

  • Gebelik döneminde ise D vitamina önem vermek oldukça önemlidir. Güneş ışığına maruz kalmayan anne adaylarının bebekleri, zayıf kemikler açısından risk grubudan olabilmektyedir. Şayet emzirme döneminde yeterince D vitamini alıyorsanız, bebeğiniz de sütünüzden D vitamini alacaktır.



 

 

 

 

1.10.2015 - 18860

Prof.Dr. Bülent Tıraş


Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler
Yazarın Yazdığı Tüm Makaleler İçin Tıklayınız.
İlgili Diğer Yazılar
Kısırlık şüphesinde uygulanan tanı yöntemleri
Kısırlık şüphesinde uygulanan tanı yöntemleri
Stres Kısırlığa Yol Açıyor
Stres Kısırlığa Yol Açıyor
Hayat Tarzınız Doğurganlığınızı Nasıl Etkiler?
Hayat Tarzınız Doğurganlığınızı Nasıl Etkiler?
Laparoskopik Myomektomi Ameliyatı
Laparoskopik Myomektomi Ameliyatı
'Çikolata Kisti' Kısırlık Nedeni midir?
Konuyla İlgili Sorular
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]