Yeni yıl (2023)

İnsanlar hayatlarında köklü bir değişim için genellikle yeni yılı bekler ve o an geldi çattı. Hayatımızda yeni bir başlangıç olsun. Yeni yıla girerken tüm olumsuzlukları hayal kırıklıklarını kötü düşüncelerden arınalım. İyisiyle kötüsüyle acısıyla tatlısıyla zor bir yıl geçirdik. Yaşadıklarımızdan tecrübelerimizden ders alıp yeni yıla umutla heyecanla gireceğiz. 2023 bolca huzur, sağlık, aşk ve başarı getirir inşallah.

Yeni beyaz bir sayfa açalım geçmişteki tüm olumsuzlukları negatif düşünceleri kin, kırgınlık gibi duyguları bırakalım. Hayatımıza güzel bir değişim kazandıralım. Kazandırmaya çalışalım. Yaşadığımız pişmanlıklar için daha önceki hatalarımızdan kendimizi eleştirmeyi bırakalım ve kendimizi affedelim. İnsan harika bir organizmadır aslında isteyip te yapamayacağımız bir şey yoktur kendi potansiyelimizi doğru bir şekilde kullanmayı öğrenelim.

Yeni yıla girerken bazı kötü alışkanlıklarımızı bırakıp yeni alışkanlıklar edinmeye çalışalım. Nedir bu yeni alışkanlıklar aynı zamanda sayacağım alışkanlıklarla vücuttaki serotonin, endorfin ve oksitosin gibi vücuda faydalı hormonlar salgılanır kendimizi daha mutlu, enerjik ve zinde hissetmemize yardımcı olur. Bu alışkanlıkları şöyle sıralayalım sağlıklı beslenme, spora başlama, hayır demeyi öğrenme, daha çok kitap okuma, daha az yargılama, sosyal aktivitelerimizi arttırma, sigara kullanıyorsak bırakalım, stres yönetimini kontrol edebilmeyi öğrenelim, meditasyon yapalım, sevin sevilin, sevdiklerimize sarılalım, sevdiklerinizle yemeğe çıkın, etkinliklere katılın, dans edin, kendinize iyi gelen insanlarla daha çok vakit geçirin, onun bunun sizin hakkında ne düşündüklerini bırakın, hayatınızı başkalarının hayatlarıyla kıyaslamayın, doğada yürüyüş yapın, ertelemeyi bırakalım bugünün işini bugün bitirelim, hayatımızın aşkını da belki bu yıl bulabiliriz, hayal kırıklıklarını bırakalım ve yarınlara umutla bakalım.

Şimdiden herkese mutlu yıllar diliyorum.

30.12.2022 - 1578