Zayıflamanın Kuralı Değişti!
|
|
|
Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, açlığı çok ertelememek. Eğer açlığımızı çok ertelersek bir sonraki öğünde çok fazla yeriz. Son yapılan araştırmalarda günde iki öğün yemenin insan vücudu için daha uygun olduğu düşünülüyor.
12422 / 244595
|
|
|
|
|
|
|
|
|