özlem hanım mrb benim 2,5 yaşında kızım var hamilelikten önce 54 kiloydum sezaryan ile dogum yaptım ...

özlem hanım mrb benim 2,5 yaşında kızım var hamilelikten önce 54 kiloydum sezaryan ile dogum yaptım şuanda 68 kilo 162 boy birden fazla diyet yaptım başarılı olamadım aslında cok yiyen biri değilim genede veremiyorum işim geregi masa başında sürekli oturarak çalışıyorum benim sorunum belim göbeğim ve gögüs bölgem basen ve kalça problemim yok daha cok üst bölge bide sezaryan göbeğim var ondanda kurtulamıyorum bana yardımcı olabilirmisiniz mesela ne tür diyet yapmalıyım daha çok neler tüketmeliyim teşekkürler