Merhaba, son zamanlarda aşırı sinirliyim ve çevremdekilere aşırı tepki veriyorum. Her şeyi kafama ta...

Merhaba, son zamanlarda aşırı sinirliyim ve çevremdekilere aşırı tepki veriyorum. Her şeyi kafama takıyorum. Boynuma ve başıma ağrılar giriyor. Sorunlarımı, dertlerimi sürekli içime atıyorum ve bu da bende gerilim yaratıyor, mutsuz oluyorum. Bazen insanlarla konuşmak gelmiyor içimden. Doktora gitsem ilaç veriyor, ben de ilaç kullanmayı pek sevmiyorum. Peki bunca neden, psikolojik olarak bu ağrılarımın oluşmasına sebep olur mu? Ne yapmam gerekiyor?

Dr. Gökhan Ürkmez Cevabı:

Yaşadığınız ağrılara, doktorunuzun getirdiği medikal bir cevap varsa onu dinlemelisiniz. Ama tabi ki bunun yanında, yaşadığınız stresli ortam da ataklarınızın sıklığını ve baş edebilme direncinizi kırabilir. Stresten uzak kalamayacağınızı göz önüne aldığımızda, yapılabilecek şey stres ile baş edebilmeyi ve daha az etkilenmeyi sağlamanız olacak. Kendinizi daha iyi hissedeceğinizden emin olun. Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Fenerbahçe
Fenerbahçe'de eksik olan takım ruhu
Ani Duygu Değişimleri Yaşayanlar Dikkat !
Ani Duygu Değişimleri Yaşayanlar Dikkat !
Ülker: "Çok Seçenekli Düşünerek Stresi Yönetebilirsiniz"
Ülker: "Çok Seçenekli Düşünerek Stresi Yönetebilirsiniz"
Instagram
Instagram'da İntihar ile İlgili Bir Paylaşım Görürsek Ne Yapmalıyız?
Ramazanda Öfkenize Yenilmeyin
Ramazanda Öfkenize Yenilmeyin
İlgili Forum Konuları
BU SAYFAYI PAYLAŞ Facebook'ta paylaş

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Elektronik sigaralar ne kadar güvenli?
Sık sık diyet değiştirenler 'Yo Yo' sendromuna yakalanıyor
Doktoruyla konuşarak beyin ameliyatı oldu
Eczacılardan aktarlarda satılan bitkisel ürün uyarısı
Güneş çarpması ölümle sonuçlanabilir
Kanserli hücreler erken tanıyla tedavi edilecek
Sıcak havalarda su tüketimine dikkat
Şifa arayanlar kaplıcaya akın ediyor! Aylar öncesinden randevu alıp gelen var
Bandırma'ya modern Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi
Oruç diyeti diyabeti tetikleyebilir
Uzmanından uyarı: Çocukları kafasına darbe alacağı sporlardan koruyun

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz
Lahana Yapraklarını Göğsünüze Sarın, Faydası İnanılmaz

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]