Bağışıklığı Güçlendirmenin 8 Yolu
|
|
|
1- Su içmeyi unutmayın
Havaların soğumasıyla su tüketimi de azalıyor. Ama unutmayın ki vücudumuzun yaz kış suya ihtiyacı var. Özellikle gripten korunmak için günde 2,5 lt su için ve antioksidan içeriğini artırmak için de içerisine limon ve zencefil ekleyin.
180220 / 1590553
|
|
|
|
|
|
|
|
|