Hocam merhaba, ben 22 yaşında, 1,80 boyunda ve 70 kilo ağırlığında bir gencim. Özellikle yüz bölgem ...

Hocam merhaba, ben 22 yaşında, 1,80 boyunda ve 70 kilo ağırlığında bir gencim. Özellikle yüz bölgem çok zayıf görünüyor, kilo almak istiyorum. Sizden bitkisel ürün ismi almak istiyorum kilo almama yardımcı olmak için. Teşekkürler.

Diyetisyen Özlem Sert Aydın Cevabı:

Merhaba, ideal kilonuzu vücut analiz sonuçlarınıza göre değerlendirmek daha sağlıklı olacaktır. Eğer yüz bölgenizden kilo veriyorsanız yeteri kadar protein almıyorsunuz demektir.

www.ozlemsert.com

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
Uzmanından
Uzmanından 'kurban etini 24 saat sonra ve sebzeyle tüketin' önerisi
Uzmanından Kurban Bayramı
Uzmanından Kurban Bayramı'nda 'taze et tüketimi' uyarısı
Uzmanı uyardı: Bayramda et tüketimine dikkat
Uzmanı uyardı: Bayramda et tüketimine dikkat
Bayramda uzun süre sofrada kalmamaya çalışın
Bayramda uzun süre sofrada kalmamaya çalışın
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Günde birkaç defa mastürbasyon yapan adam, felç geçirip hastanelik oldu
Bilim Kurulu Üyesi İlhan uyardı: "Bir süre daha bu artış trendi yaşanacak gibi gözüküyor"
İngiltere'den dikkat çeken araştırma: İki BioNTech aşısı arasında 8 haftalık ara, ideal koruma sağlıyor
Kronik yorgunluk sendromuna et, sarımsak, soğan ve maydanoz
Aşılanma oranının az olduğu Bingöl'de, İl Sağlık Müdürü vatandaşı ikna edip aşı yaptı
Bakan Koca'nın sosyal medya hesabından paylaştığı hemşireden aşı olun çağrısı
Son dakika sağlık: Koronavirüs salgınında günlük vaka sayısı 11 bin 94 oldu
Dikkat çeken araştırma: İki BioNTech aşısı arasında 8 haftalık ara, en iyi süre olarak değerlendiriliyor
Bakan Koca: Aşıda 65 milyon dozu geçtik
Yıldırım Belediyesi'nden çölyak hastalarına destek
Pandemi sürecinde online zayıflamaya ilgi arttı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Bitkiler Sağlıklı Yaşlanmayı Destekliyor
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]