Merhaba, 19 yaşında bir gencim. Benim sorunum aşırı zayıflık. Boyum 174 cm, kilom ise 50. Sabahları ...

Merhaba, 19 yaşında bir gencim. Benim sorunum aşırı zayıflık. Boyum 174 cm, kilom ise 50. Sabahları kalktığımda acayip şekilde midem boş oluyor ve ağzımda değişik bir tat oluşuyor. Yemek yedikten sonra, midem en fazla 10 dk içinde, sanki hiç yemek yememiş gibi boş oluyor. Bir de, ben atletim, uzun mesafe koşucusuyum. Sizce neden kilo alamıyorum?

Dr. Cüneyt Özüak Cevabı:

Günlük kalori alımınız, yaktığınız enerjiden azsa, kilo almak mümkün değildir. Günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye değişmektedir. Bunda en önemli faktörler kişinin kilosu, boyu ve yaşına göre hesaplanan bazal metabolik hıza ilaveten, günlük aktivitelerde harcanan enerjiye eşdeğer alınan besin miktarıdır.

Geçmiş olsun.

Bu cevap sizi memnun etti mi?

       

İlgili Diğer Sorular
Soruyla İlgili Yazılar
Şeker Bayramına Özel Diyet
Şeker Bayramına Özel Diyet
İlaç kullanırken tüketilen besinlere dikkat
İlaç kullanırken tüketilen besinlere dikkat
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Yazın tüketilen içeceklere dikkat: Aşırı sıcak vücutta elektrolit kaybına yol açıyor
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Diyabet hastalarına dondurma yerken porsiyon uyarısı
Aç kalarak kilo vermeye çalışmak hastalıklara davetiye çıkarıyor
Aç kalarak kilo vermeye çalışmak hastalıklara davetiye çıkarıyor
İlgili Forum Konuları

SAĞLIK HABERLERİ Tüm Haberler Sağlık Haberleri Rss
Koronavirüs salgınında günlük vaka sayısı 966 oldu
Son Dakika: Vaka sayıları dünün ardından bugün de binin altına düştü! Yarın da benzer bir tablo olursa toplu taşımada maske zorunluğu kalkacak
İngiltere'de 18 yaş altını etkileyebilecek kozmetik operasyon reklamları yasaklandı
Prof. Dr. Bayram, Çöl tozu, astım ve koah, gibi akciğer hastalıklarına bağlı ölümleri arttırıyor
İstanbul'un bu ilçelerinde hava kirliliğine bağlı Covid- 19 daha etkili
Türk Toraks Derneğinin 25. Yıllık Kongresi'nde "Dijital Çağda Akciğer Sağlığı" konuşuldu
Köktürk: "Tele-tıp hasta ve hekim konforunun yanında, ekonomik bir sistem"
Tütün satış noktalarında mentol tuzağı
Bilim Kurulu üyesi merak edilenleri cevapladı: Türkiye'de maymun çiçeği vakası tespit edilirse neler olacak, karantina kaç gün sürecek?
Yemek borusu olmadan doğan bebeğe doktordan hayati dokunuş
Karnındaki şişlik için hastaneye gitti, genç kızdan yaklaşık 5 kiloluk kitle alındı

FOTO GALERİ Tüm Foto Galeriler
Meksika
Meksika'nın Kim Kardashian'ı kalça büyütme ameliyatı sonrası hayatını kaybetti
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Diş Fırçanızı Karanlık Yerde Tutuyorsanız Dikkat! Tehlike Saçıyor
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Yumurtayı Pişirmeden Önce Yıkamak Ne Kadar Doğru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?

SAĞLIK VİDEOLARI Tüm Videolar
Sağlık Video Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Göziçi İğne Nedir? Neden Yapılır? İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Yakını Görememe ve Tedavisi İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Sağlık Video Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonrası Gözlük İzmir Kaşkaloğlu Göz Hastanesi

 

[Hata Bildir]